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第11章(第2页)

营地里一片热火朝天,女人和老人忙着编制自家的床垫子,小孩就来回跑着给运输芦苇。

陆续有女人从树林里回来,手里拎着陷阱里抓到的猎物,高兴的叽里呱啦的说着话。

晚上都可以吃三七炖鸡了,炖野兔也不错。

何清欢就看到女人们在营地生拔毛的壮观景象,惊讶的长大了嘴巴。

他停下手头的工作,叫大家都过来。

让春草就是那个说话大声,抓到肥肥的野鸡的女人,去族长帐篷里把水烧开端过来。

趁这个功夫,何清欢告诉他们鸡是温补的上佳食材,受伤的人,产后虚弱的人,身体衰弱的人,小孩子和妇女都适合吃,以后要多吃鸡,咱们族的人身体会变得更好。

还有动物的肝脏是对眼睛好的东西,不要扔掉,以后要一起炖在汤里吃,也可以烤着吃,

新鲜的狍子肝,鹿肝,告诉自家的男人,当场杀掉分吃就可以,味道鲜甜,对眼睛非常好。

部落的人因为动物的内脏有异味,大部分都扔掉了,只吃心脏。

没一会儿功夫,春草就垫着植物叶子把石锅端来了。

何清欢亲自给他们示范如何正确杀鸡,水温要刚开,仍在里面全都浸没,鸡爪和鸡头要多呆会儿。

先拔大毛,留着做头上的装饰品,野鸡毛是非常漂亮的,闪着孔雀毛的光泽。

很快就被女人抢走了。

再拔小毛,小毛都留着,等冬天的时候做衣服,做被褥,保暖。

鸡爪也是可以吃的,炖成软烂的富含骨胶原蛋白质,非常养颜。

&ldo;养颜是什么意思?&rdo;

&ldo;养颜啊,就是对皮肤好,不长皱纹,永远年轻,不老。

&rdo;

&ldo;真的?&rdo;任何时候的女人都知道爱美,看他们戴在头上的羽毛就知道了。

因为野鸡不好抓,所以戴野鸡毛的女人不多。

&ldo;是的,猪蹄,羊蹄,鹿蹄,都一样的效果,以后不要扔掉,炖上一晚上,再硬的蹄子也能吃的。

&rdo;

这个时候的原始人时不时的就能打到狍子,鹿啊,这些稀罕的大补的动物,比后世幸福百倍。

就是不知道怎么吃。

何清欢又详细讲解了内脏的吃法,鸡血,鸡肠子的吃法。

女人们眼里泛着光,晚上男人们回来就可以有吃的,部落里打的猎物可以留到明天吃了。

何清欢又说:&ldo;晚上不管勇士们打到什么猎物,吃完晚饭就炖在石锅里,炖一晚上,明天早上加上野菜。

一锅吃。

因为炖比烤,更能让食物的营养被人体吸收。

尤其是在食物匮乏的时候。

&rdo;

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