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28 韩教练和孔老师(第3页)

开玩笑,她妈本来就对韩应没好感,防韩应跟防贼似的……要是看见她帮提知识点的对象是韩应……早恋的帽子恐怕直接就扣她脑袋上了。

不过。

早恋,这是她从来没有想过的词语。

和韩应……早恋吗?她抖了一下,不敢想不敢想,承受不住承受不住。

她赶紧阻止她妈可怕的念头:“不用了妈妈,我还是自己回家吧,又不远。

而且也算是中场休息,活动活动,换换脑子。”

她的这个理由颇具有说服力,徐雅菁觉得非常有道理,便也没再说什么。

下午的体育训练,主要练习跳绳和跑步。

韩应捏着秒表:“先给你测一下,我看看你的水平。”

孔见青硬着头皮跳了一分钟,120下。

“你跳的方法不对,”

韩应演示给她看,“你看,你跳的时候是整个脚掌完全落地,然后再起,这样不仅累,而且速度提不上去。

你试一下脚尖落地,脚掌不用跟地面实打实地接触,跳起来有轻盈感,速度自然会加快。”

轻盈感,还真是。

韩应跳绳的时候,绳子都快舞出重影了,而脚尖轻轻落在地上,发出的动静都很小。

孔见青按照他的方法再试了一次,果然突飞猛进,跳出了148个。

虽然离满分成绩172个还有一些差距,但是148个已经能拿9分了。

她擦了一把额头的汗,眼睛亮晶晶的:“感谢韩教练!

我现在觉得体育好像也没有那么难练了……”

韩教练淡淡地看她一眼,毫不留情地给她泼冷水:“世界上最远的距离,就是9分到10分之间的距离。

你且有的练呢,抓紧时间。”

这么严格的吗,都不表扬她一下……孔见青撇嘴。

跳了十五分钟绳,休息十分钟,然后孔见青就被韩应拎去了跑道上。

“你跑,想怎么跑就怎么跑,我跟在你后面给你计时。”

孔见青给出建议:“其实你计时的话,你就站在终点线这里就行,不用跟我一起跑……”

“真把我当教练了?我自己不需要训练、不需要参加体育加试是不是?”

也是哦。

但孔见青还是忍不住腹诽:你跟着我跑,就我的速度,你训练个什么劲儿啊?

许是有韩应在身后跟着,孔见青就想着,绝对不能丢脸,刚开始就把速度加了上去,结果开始跑第二圈的时候力气就已经用的差不多了,后半程完全就靠意志力在撑着。

好不容易过了终点线,孔见青整个人累摊在草坪上,“呼哧呼哧”

喘着气。

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