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这次训练以墨林筋疲力尽,直接累倒在地上,趴在地上喘气作为结束。
“感觉如何?”
墨蹲在墨林面前,手放在墨林的脑袋上,像之前那样为她缓解精神上的疲劳。
“……累,痛快,舒畅。”
墨林在地上缓了好一会儿,说出了自己的感受。
“那就好,这样的训练好处还是挺多的,除了释放你的情绪,还能锻炼你的战斗技巧,延长你的战斗体力。”
“那要到什么地步才能开始下一步?”
这一套下来,墨林感觉自己从未如此痛快,全身肌肉都有些颤抖酸痛。
“嗯~等到你心中充满愤怒时却能管住自己的身体,最后是能够随时愤怒起来或者愤怒时马上平静下去,然后我们才能开始下一步的情绪管控。”
墨的一根手指不断的点着脸庞,跟墨林介绍起这个训练最后要达成的结果。
对别人来说可能是七天时间远远不够,但对墨林来说完全没问题,只要她有那个信心,有那个毅力。
就自己在,这两个都不成没问题。
“道路漫长啊,好累呀!”
或许是因为发泄了的原因,墨林回到平日里的正常的有些慵懒的状态。
“我教你个方法,你要坚信自己不会累,用你的意识骗过你的身体,那么你还可以再坚持更多时间,最开始的瀑布训练就是个很好的结果,两个小时时间,你坚持了整整三个小时,看你多棒啊!”
墨开始鼓励起墨林,在接下来的训练下,鼓励是必要的,这会让训练者有坚持下去的动力。
“你要知道肌肉靠大脑信号控制,但是这个过程中只有大约30%左右的肌肉在发力。
要是你可以通过意识激发其中剩下的70%,哪怕只有一小部分,要相信自己的潜力,加油!
看好你!”
说着墨笑着还对墨林举起了大拇指,这次笑不是像以往那样准备给自己极端训练的笑。
这个笑容让墨林感到对方是发自内心的鼓励。
但问题就出现在这儿。
这笑容让墨林感觉非常的别扭,浑身不舒服,然后她的嘴巴又开始了皮。
而后果嘛,很显然。
墨依然保持了微笑,但是那熟悉的感觉回来了。
至于代价嘛?
就是在休息中墨不停地让墨林感到疼痛,说利用身体休息的这段时间进行精神训练。
于是乎接下来就变成了,墨林在愤怒中锻炼身体,直到累倒在地。
然后墨贴心的为其消除精神上的疲劳,随后充分利用时间展开精神刺激训练。
就这么不断的循环下去。
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