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如果加上深蹲,难度又增加一点。
林昊举着两百公斤的杠铃,一口气做了一百个深蹲。
身上也只是微微出了点汗。
效果不大。
林昊直接换成三百公斤的。
弯腰,收腹,夹紧臀部,深呼吸提力,三百公斤的杠铃再次被举过头顶。
五十个深蹲后,他开始出汗。
一百个深蹲后,有点气喘。
越到后面,每一次起身的用时,都比前一次变长了。
一直到二百个深蹲结束。
林昊大汗淋漓。
动作也已经变成机械式,坚持也变得毫无意义,还极有可能拉伤肌肉。
林昊稍作休息,缓解了肌肉的酸涩感,再次继续。
几个小时下来,林昊感觉托举三百公斤的杠铃,做深蹲,已经不是难事了。
他又给自己加了十公斤。
就在这时,秦晓晴拿着一条毛巾和两瓶矿泉水走进来。
她很想得到林昊的指点。
但是碍于面子,又不知道怎么开口。
看见林昊还在练习,她犹豫了片刻,放下手里的东西,决定先做个瑜伽。
很少人知道,瑜伽的最初目的不是强身健体,而是天竺人不满足单一的房中术发明的。
这些天的相处,她了解到,林昊不是个会强迫女人的男人。
他身边的三个女人,各有特色,和自己比起来,不遑多让。
只要吸引到林昊的注意力,让他产生兴趣,从而在实力上给她指点就行了。
象鼻式,下犬式,孔雀式,飞鸽式……各种高难度动作手到擒来。
做完深蹲,林昊走到一旁。
心里在琢磨,猫女和夏娜都有很明确的进化方向。
只有徐惠没有进化方向。
可要想提升,必须得明确方向。
力量型,速度型,这些都不适合她。
看着秦晓晴的瑜伽动作,林昊陷入沉思。
柔韧型似乎是个不错的选择,可速度不行,便是鸡肋。
徐惠的最大优点,是视力,如果能结合这一点就完美了。
突然他灵光一闪,想到办法了!
……
为了达到目的,秦晓晴把注意力都放在瑜伽上面,十分专注。
做完几个动作,秦晓晴偷偷朝林昊看过去,猛然怔住。
人去楼空,林昊早已离开了健身房。
秦晓晴有些失望的站起来,打算离开这里。
突然,一阵欢声笑语,从隔壁传过来。
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