鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第65章 肌肉与力量(第1页)

这天宋辞在景家不止蹭吃了午餐,因为猫南北的独特,景家人为了留下他教他们如何使唤猫南北,连晚餐都包了。

景初因为有跟猫南北接触过一段时间了,所以不会跟家里人抢猫南北。

宋辞仔细地给景家人介绍完猫南北的功能后,景初就带着他去负一楼练功,教他和弟弟如何去站桩运气。

这也是景初想回报宋辞的,毕竟宋辞送给她那么特别的猫南北,所以她也希望宋辞能健康不生病。

景初给宋辞摸了脉,发现他的脉搏没有那么弱了,只是对比弟弟的脉象,还是弱了许多。

弟弟自从发现自己的气力大后,一直在练力量,后来她又引他学易筋经和气功,如今他肌肉结实,褪去了青涩的婴儿脸,五官变得更棱角分明,跟父亲更像了。

景初教宋辞站桩,一边示范半蹲,然后教宋辞调整呼吸。

“宋辞,气机是人体最重要的一个部分,人的气机浓厚,身体运转才能自如,练气功,更多的是让自己体内的气机平衡并旺盛起来,从而达到强身健体的目的。”

“你常呆在实验室,实验室偏阴,导致你阳气不足,所以每天至少运动一小时,排汗的同时也在调整身体内的阴阳,再加上练气功,会让你的身体状态处于防御状态,不轻易受病邪侵扰。”

宋辞点头,对景初的话他是认同的。

自从景初要他三餐正常定时运动后,他也感觉到自己身体比以前要结实很多。

过去感觉自己很削瘦,可现在随着饭量增加,再加上锻炼,他不仅长了肌肉,还又增高了不少。

平时他甚少出汗,可练气功这会,他已浑身发热,后背隐隐流汗。

景新更明显,他连额头也在冒汗,刚刚练力气时发现自己可以抬起50Kg的举重器,高兴得一把将景初抱起转圈圈,完全没有早上时的沮丧。

宋辞看着景新抱着景初在练功房跑,有些羡慕,再看看自己还没有景新那么坚硬的肌肉,这会轮到他沮丧了。

景新抱着姐姐跑了几圈,觉得手酸了,便嫌弃地将景初放下,“姐,你也太重了!”

景初理了理被弟弟弄乱的头发,看弟弟虽然嘴巴嫌弃,却眼睛晶亮晶亮的,没有之前的郁气,便不跟他计较,她也希望弟弟能开心。

宋辞听景新说景初重,忍不住悄悄看了景初几眼,景初虽然身高接近一米七,但身形很纤细,完全看不出会重。

“景初,你有多重?”

宋辞问,他收直腿,走近姐弟俩。

他的腿因为有锻炼更加修长笔挺,靠近景初,明显高她一个头。

景初最近也有长高,已经有一米七了,比她妈妈还高。

景新也有一米八出,最近他的身高蹿得快。

宋辞父母都是北方人,本身就都特别高,所以宋辞打小身高就比同龄人高,上初二时他就一米八出头,如今他已接近一米九。

景新被他的身高碾压,暗戳戳地想回头叫妈妈弄多点吃的补补,肯定长得比宋辞高。

景初听宋辞问她体重,“嗯,好像有100斤了吧,上个月称有98斤。”

景初走到体重秤站上去,不多不少刚好98斤。

宋辞也走过去,上称,125,比之前多了15斤肉。

景新也称了一下,128斤,全场最重。

热门小说推荐
蜜爱婚约总裁离婚请签字

蜜爱婚约总裁离婚请签字

暗恋多年,她用最为卑劣的手段逼迫他和相恋多年的女友分手,上位成了名正言顺的傅太太。婚后生活,她小心翼翼如履薄冰,只为了他能够回头看自己一眼,却不料等来的是他携旧爱归来。母亲病逝,孩子流产,她终于在这场婚姻中绝望,却不料在他看到离婚协议书的时候会愤怒的把她逼至墙角,用指尖轻挑起她的下巴,轻声道傅太太,你以为离了婚,就能逃出我的手掌心吗?...

校园超神学生

校园超神学生

金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙。一次不可避免的打架让叶落获得了意外惊喜,从此他暗暗发誓,昨日你们玩弄我于股掌之间,明日我定让你们后悔终生。PS这一段时间坚持四更,分别在上午十点,十二点,下午的两点和三点,打赏加更另行安排!有变动会在章尾通知,多谢大家的支持啊!玉佩加一更,皇冠加十更,其他参照这个标准,加油。...

快穿:反派BOSS是醋精

快穿:反派BOSS是醋精

作为一个反派终结者!她的任务就是让这些崩坏的反派霸王花,重新回到原点,然后养在身边,细心呵护,开出一朵可人的小娇花可是,叶念念最近郁闷了,为什么现在的反派,崩坏的各有特色?病娇少爷√黑化霸总√自闭小醋精√鬼畜蛇精病学长√连人鱼王子暗夜伯爵也来凑热闹?一直好脾气的叶念念怒了惹怒老子的后果,你们承担不起!黑化霸总呵!哄我,我可以考虑饶003号一条狗命!病娇少爷念念只可以宠我一个哦,否则死给你看呢自闭小醋精念念不生气气,爱我,就不闹。鬼畜蛇精病学长叶念念无语特么一群什么狗东西嘤嘤怪?本站为书迷更新快穿反派BOSS是醋精最新章节,查看小甜饼所撰魔法快穿反派BOSS是醋精的最新章节免费在线阅读。...

状元小辣妻

状元小辣妻

现在医学天才穿越成贫苦农女,爹病,继母作,奶奶又难缠,二两银子卖给病秧子冲喜,喜事变丧事,又莫名被俘到土匪窝,憋了一肚子怒火!她发誓,算计她的人,都不得善终。扩良田,开商铺,蔬菜瓜果一车车,把土匪变成状元夫。娘子,是时候该生崽了。乔如菁愕然,你不是无能吗?不能?你过来体会一下。某君邪笑。...

菜农逍遥行

菜农逍遥行

言守下班回家,救美奇遇,屌丝大变身,展开一段我以我血被妞泡的旅程...

一劫一念

一劫一念

千年神树受代代香火滋养孕育的树灵,无意间附身在了迷糊的花匠铺女儿身上,代替她找回失去的力量,解开身世之谜。...

每日热搜小说推荐