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冥想的困难和美妙（第4页）

那我要求你现在倒立冥想。

“

索尔当即点点头，就要去倒立。

”

什么。

刚刚反应过来的索尔才意识到问题的严重性。

“

他连冥想本身都受不了，还要倒立冥想。

藏莽点了点头。

只有在这种情况下，还能保持内心的平静。

才是气魔法成功的第一步。

坚定的内心和平和的心境，是你前进的最大帮助。

索尔对于藏莽的解释并没有太过深刻的理解。

不过他明白但凡是藏莽进行过解释的东西。

都意味着他们非常重要。

看得出来自己这个老师的确很认真。

只不过就是有一些懒。

为了不将一件事情重复一遍，每次都要说，”

我只会告诉你一次。

“

这到底是少说话了还是多说话了呢？

索尔只能听从他们的建议，倒立就在他要倒立盘膝的时候。

藏莽突然制止了他的动作。

冥想并不是这个盘膝倒立。

而是指心境上的思考。

将身体放松，让意识自然流动。

什么都不去想。

什么都不去做。

什么都不感受，但什么都能清楚。

这就是你要到达的境界。

希望你能够更快的成功，这样你就可以脱离这种训练方法了。

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