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凉亭里很是干净,郭好好脱了鞋进去,盘腿而坐。
杨荞儿虽不解但也有样学样,但她真的无法盘腿,接连的她试了很多次但都无果,她脸上都沁出汗来,这让她很受挫。
毕竟这是件值得好笑的事,毕竟她也曾因这被人取笑过,可是!
在郭好好面前,她真的想保留点自尊。
郭好好见状,知道她心底的自卑。
便唤玉絮去那昨天准备的毯子来,装作什么也没看到一般。
玉絮拿来毯子时,杨荞儿已经放弃了盘腿而坐,只是瘫坐在那里。
“我们接下来要做什么,我想我有必要事先跟你说一下。
我会制定一项减肥计划,我不知道这项计划的时长会是多少,因为这完全是取自于你。”
见杨荞儿没有异议,一心的听她讲,她才继续说道,
“计划会包含两个具体的方面,一是运动,二是饮食。
你刚才看到的那些是你运动要用的,还有就是你的饮食在接下来的日子都由我来安排。
可能……你知道的,接下来可能会很辛苦,你不可能再像以前那样安逸,你吃的东西也不会像以前那么好,那么多,甚至可以说是难以下咽。
我不知道……你能不能接受?”
郭好好将她的瘦身减肥安排一一的都告诉了杨荞儿,毕竟这苦也只是她来吃,她若是不同意一切都是百搭。
“能,我接受。”
她坚定的点了点头,
郭好好见她应允才继续说她的计划,
“接下来我们先热热身,待会你要围着这新月湖慢跑五圈。”
这湖并不大,一圈下来大概400米左右,和以前学校里的操场一般大小。
“五圈?”
“如果你觉得困难可以先跑三圈,但你要明白以后还是会增加圈数的。”
待郭好好教杨荞儿拉筋完毕后,杨荞儿便开始慢跑了。
玉絮看着慢跑的杨荞儿,有点心疼道,
“小姐,这才一圈她都这样了,要是跑三圈还得了。”
郭好好正闭目养神着,似乎是在打坐一般,十分的安静祥和。
见玉絮这般说,眼都不睁的就说道,“玉儿,不要胡乱发放你的同情心,要知道不受苦中苦,难为人上人。
苦尽是可以换得甘来的。”
玉絮忽然觉得她家小姐说的好有道理的样子,便不再多嘴,而是转移了话题,
“小姐,你什么时候给这湖取名字了?”
这湖以前根本就没有名字,玉絮也不知道什么时候她家小姐偷偷给它取了名字。
“昨天晚上。”
昨天晚上是新月,所以郭好好便将那湖的名字取叫新月了,只是随性而为罢了,并没有什么实在的意义。
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