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第5章 严苛的生活二(第2页)

教练依旧在笑,按按钮的手却一下没停,“运动能让加快血液循环,给大脑供氧,提供内啡肽,有助于恢复,加油!

跑起来!”

“……教练,有话好好说!”

脚下的跑步带随着“滴滴”

声越来越快,赵之余被迫的玩命抡起了两条细长的腿,教练满意极了,“本来热身十五分钟,但我觉得不够,再加五分钟吧,接下来的力量和有氧也多加个十分钟,加油!

跑起来!”

赵之余再没有了说话的力气,时间仿佛骤然就变成了十倍慢,二十分钟还没过去一半,她已经两眼发黑了,两条腿在跑步机上抡得像马达,如换不过来气一般的小狗张大了嘴,胸腔里像堵了块石头,她舌头都要跑得伸出来了!

“闭嘴,用鼻子呼吸,躺了几个月怎么连最基础的都忘了?”

“……我跑不动了……”

“坚持,刚恢复是会有点难。”

“我真的跑不动了……我腿软……我喘不过气……”

“你这说话不是说得好好的吗?坚持!”

教练激昂的说着,一边鼓励一边转身去准备一会儿要用的器械,身后却忽然传来惨烈的“啊”

声,他惊讶的回头,只见跑步机上的赵之余双腿一软,左腿绊着右腿摔在了跑步带上,跑步带又一直向后退,她整个人伴随着碰撞的“嘣”

声,滑到了地上,就这么……

给他跪下了。

“你这是……”

“教!

练!”

赵之余匍匐在地,顺势就来了个五体投地大礼!

“我们今天……就到这儿吧?”

跪也跪了,那不如就顺势告饶……给他磕一个吧!

照他说的那个练法,她今天就要交代在这儿了,尊严哪有命重要啊!

久久等不到教练回应,她可怜兮兮的抬起头,对上了教练微眯的双眼……

满是疑惑与了然。

她心里涌上深深的惶恐……

两个小时后,晓冉接到电话,来到28楼,把瘫在地上的赵之余拖进了电梯。

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