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只做了七十多个,手臂的酸痛让他再次退出。
之后的深蹲、替代卧举的俯卧撑训练,郭虎完成的同样很不理想,他严重高估了自己的身体承受力。
被自己的身体压垮,脸贴在凉爽的土地上,郭虎竟久久的不愿意起身,舒服,实在是太舒服了,直到身体留下的汗水,将四周的土地湿透,他才略带不舍的挣扎站起。
没有徒劳的拍打黏在胸前尘土,迎着开始升起的朝阳调整好自己的呼吸,他又弯腰抱起篮球,慢慢踱步走到篮球场一角,开始运球练习。
本来郭虎还想着在这个运动量不大的环节积攒一些体力,好让自己投入到下一项练习,事实证明,在人的身体极度疲惫的情况下,除了呼吸,任何动作都是多余的。
很快,他运球的频率就肉眼可见的降低,每一次手臂幅度极小的抬起落下都变的艰难。
到极限了。
要放弃吗?
不!
在做出决定之前,郭虎就已经想过了会遇到的所有困难,那不是盲目的,不是头脑发热的一时冲动,他已经做好的所有准备。
计划量会根据第一天训练的实际情况调整,但一定要完成所有训练项目,这是他之前就给自己订下的底线目标。
想放弃很简单,借口总是容易找,但郭虎很清楚自己的性格,有第一次就会有第二次,他不能给自己这样的机会。
而且,现在遇到的困难真的无法克服吗?
郭虎试着分散自己的注意力,以忘记体力不支的事实,于是他打开了那张“尼克杨训练卡”
。
进度依旧是0%,这是让郭虎百思不得其解的地方,自己又不是没有篮球基础,就算没有十分之一尼克杨的能力,百分之一总有吧?
“真的只能靠自己训练?还是激活条件不足?”
如果是前者,郭虎只能表示乐意奉陪,自己的“挂”
有点呆,除了刚开始跳出的几个字符,再没给自己任何提示。
“希望是后者。”
郭虎也只能向这方面猜,思索起昨天晚上收集的尼克.杨信息。
尼克·杨是个真正知道如何使用中投的古典式球员,控球高于平均水平,可以使用一系列转身,假动作和突破为自己的干拔腾出必要的空间。
无球跑动的意识、接球就投的能力均不错。
射程能扩大到三分线外,也能突破上篮得分。
防守糟糕,对防守没有兴趣。
得分效率低,大部分出手为三分,能够在任何对手面前完成跳投,很少控球和传球。
“无球跑动、接球投篮、突破干拔,看来有必要加上这几个方面的训练试试能不能激活训练卡了。”
“不过今天就算了,这体力……”
一想起体力,刚被遗忘的疲惫感就再次袭来,视野中的“尼克杨训练卡”
也突然消失,变成了一个不停闪烁着红光的容器样物体。
“容器”
的下面标着一行字:汗水500500。
“到极限了!”
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