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宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。
周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:&ldo;实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。
下回去健身房,请个专业教练带你。
&rdo;
&ldo;哦,好吧。
&rdo;她说:&ldo;可是我想让自己尽快强大一点。
&rdo;
周嘉垣思考半秒,读懂了,问:&ldo;想打架了?上回没打够?&rdo;
宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:&ldo;这个世界还是需要我的正义感的。
&rdo;
周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。
不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。
于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。
简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时
这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。
她可真能给自己挖坑啊。
瑟瑟发抖!
周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。
全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。
窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她&ldo;欺凌&rdo;
他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。
只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了
宋沫沫忽然大叫一声:&ldo;嗷嗷嗷,我受不了了。
&rdo;
&ldo;什么?&rdo;他用毛巾擦了把脸。
宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:&ldo;走走走,咱们上床上去吧&rdo;
周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:&ldo;上床没问题,刚刚说的话得算数。
&rdo;
好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。
健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。
瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。
只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。
不过慢慢多练就好了。
周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。
一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。
就这样过了一个多月。
生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。
那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。
夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。
有的时候再做点别的事情,也就没话说了。
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