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下蹲100个!
然后跑步10k
现在,先不管做什么运动
人在运动之后,消耗了体内的脂肪,得从外界进补高质能量回来,才叫有效锻炼。
不然,拿生命力去消耗?
只是,当下,大部分人都吃不饱饭
不好好呆在家里减少身体能量的消耗,谁会傻乎乎地去做什么锻炼啊?!
你又不是运动员!
现在,康思杰问起,也是想着等明年下半年的时候,国家物资充盈了点后,做的先期打算。
先问问。
“牛羊肉弟,你以前不是不喜欢吃羊肉的吗?说是味道膻”
郑彪一脸诧异地看人。
好像人,什么都变了?
不过,是变得更好了。
“呵呵,有个想法先问问姐夫,你说哪里有?”
康思杰轻轻笑道。
糊弄一番。
总不能说身体早已换人了,还有,不自量力地想要变强吧!
“哦东郊那里有个养殖场,也有个配套的屠宰场,那里宰杀的牛羊,多数是提供给城里的领导和回民、维民他们”
不疑有他,郑彪接着说道:“我有个朋友”
坐上公共汽车,一路颠簸,回到了四合院。
回到了一个人的,冷飕飕的家。
时间尚早,还用不着生火,省点煤球。
休息一会后的康思杰,接着整理起自己的藏书来。
一个大木箱,算是不少。
“康哥哥”
门帘子起了个角,露出一根麻花辫。
一脸羞涩的阎解娣,在呼唤屋里人。
“嗯?解娣啊,有事儿么?进来说话。”
正在弯腰的康思杰偏头一看,便直了身子,笑着说话。
“康哥哥,明天下午学校有劳动课我想借您墙角的箩筐用一下我家里的破了”
红脸低头的小姑娘说起谎来,总是有些难为情。
都是爸爸让人家来借的。
当然,自己心里面,也想过来见见人。
好久没见着人了,也不知人在忙些什么。
“上劳动课啊?”
康思杰浑不在意地说道,“嗯,没事,你拿去用吧。
用完放回去就行了。”
“多谢您了,康哥哥!”
阎解娣心里莫名欣喜,又张望了两眼,说道:“康哥哥,你在收拾什么?我来帮你!”
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