鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章(第2页)

肖裕慌忙低下了头,假装自己是在看饭,盯着自己的碗问:“和食物的种类也有关系?”

邹绍文嗯了一声,接着轻轻的说:“吃米饭的时候,加入一些食物可以降低米饭的gi值。”

肖裕皱了皱眉头:“所以这个gi虽然是一个食物的,但是并不是只要吃了这个食物就是这个数值?”

邹绍文:“对,这也是为什么米饭的gi虽然比面条高,但是往往吃面条gi会更高。”

“因为他们只吃面条,但是吃米饭的人却会和菜一起吃?”

“是的。”

第8章解释

经过了一顿饭时间,邹老师小课堂的洗礼,肖裕觉得自己现在又充满了能量。

两人沿着学校宽阔的马路,走在树荫底下,身边偶尔经过一两辆自行车,洒下一片细碎的银铃声。

夏日的风潮湿,粘热,但是跟在邹绍文的身边,那股清新的气息让肖裕一下子感觉时光是这么的美好。

邹绍文看着远处打球的新生,年轻活力的身影在阳光下发光,对着身边的人说:“其实衡量食物引起血糖升高水平更好的是gl……”

听到这句话,肖裕扭头看了一眼身边的邹绍文,一脸的欲言又止,内心咆哮着:我不听我不听!

刚刚还觉得岁月静好,人生美妙的肖裕,一下子就扭曲了自己的表情。

我真的是上了一堂健身课吗?为什么我觉得自己上了一堂生物课。

肖裕最终还是开口:“我真的是个理科生吗?”

邹绍文慢悠悠的迈着步子:“你要是不想听我们就不讲了,以后再说。”

肖裕:“你还是讲吧。”

未来两个月,肖裕都要和这些东西死磕上了,不如早早的了解了,做好心理准备,用可怜巴巴的语气问:“我以后还能吃饱饭吗?”

邹绍文轻笑出声:“我说了没有那么严格了,你以后想吃什么还是可以吃的,只是让你吃的更健康一点。”

他看着肖裕的眼角,那颗小小的毫不引人注目的痣,换了更温柔的语气问:“你平时喜欢吃什么?”

肖裕思考了一下,“很多啊,首先肯定要有肉;然后除了青椒不喜欢,其他蔬菜都还行;水果嘛,”

肖裕抬头,透过树枝间的缝隙,眯起眼睛看了看太阳,“喜欢西瓜和草莓。”

在现在这个季节。

邹绍文挑了挑眉:“这么听还是挺健康的。”

肖裕:“是吗,西瓜这么甜,不是很不健康吗?”

邹绍文不置可否,“西瓜确实很甜,但是它大部分都是水分,可以被人利用的碳水化合物是很少的,gl就是gi乘以‘摄入的实际可利用碳水量’,总的来说西瓜还是个比较健康的东西了。”

肖裕:“那些甜甜的小水果都很健康?”

热门小说推荐
绝品女神的贴身仙帝

绝品女神的贴身仙帝

杨小凡,普通的三流大学生,却拥有上古仙术传承,纵横花都,无往不利。都市爽文,带你走进不一样的都市修仙,最好看的都市修仙。...

有爱情路过

有爱情路过

搜小说免费提供作者请说华语的经典小说有爱情路过最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说不是所有的青春都是美好的值得回忆的,至少张筱凡是这样认为的。虽然当时有许多美好的回忆,但是那些深深扎在心中的刺,无论怎么拔都将会注定是血肉模糊。当再次遇到陆离的时候,就注定又是一场兵荒马乱。...

九天修灵

九天修灵

灵兽突袭魂位开,傲视群雄泪方弹。只待拨云见得日,与尔修灵在九天!...

婚浅情深:前夫总裁轻点撩

婚浅情深:前夫总裁轻点撩

婚浅情深前夫总裁轻点撩作者唐逸晓盛昊天婚浅情深前夫总裁轻点撩txt下载从知道怀孕那天起,就日夜期盼孩子平安降生,没想到,这只是一个阴谋,她的肚子,只是别人的种暂时借住一下...

盛晚傅向沉

盛晚傅向沉

全城惊闻!傅家大少竟娶了个傻子当傅太太,人人都等着看他们什么时候离婚收场,结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱,傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱,连眼皮都不抬一下。某日,云雨过后,傅太太扒着矜贵男人老公,我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我?天底下哪有白吃的午餐?傅太太怒,每天胡搅蛮缠求离婚,众人惊诧,傅大少却云淡风轻乖,别闹。...

快穿之我有女主光环

快穿之我有女主光环

遇到林染前的男神们病娇腹黑高冷禁欲,反正个个都不好相处,超难攻略。遇到林染后的男神们瞬间化身忠犬男友,统一只有一个目标疼她,宠她,爱护她!...

每日热搜小说推荐