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第28章(第1页)

只不过哪里想到江惜言的正式锻炼,和之前几天完全不同。

做完准备活动后,他道:&ldo;你之前的三公里是跑跑走走,用时差不多半个小时,这个速度要去准备参加比赛肯定是不行的。

所以今天开始,我会要求你提速,过一段时间再加长距离。

&rdo;

&ldo;啊?&rdo;

&ldo;今天我会把速度调二十二分钟左右,你跟着我跑,不准落下。

&rdo;

&ldo;哦。

&rdo;

夏芫对于这八分钟的差距没什么改变,八分钟也就是刷刷手机就过去了。

&ldo;开始了!&rdo;江惜言提醒她。

&ldo;好的。

&rdo;

夏芫跟上已经迈动脚步摆手双臂的男人。

因为速度很慢,一开始夏芫跟在他旁边,还算游刃有余。

但到了快十分钟,就发觉不行了,身体不由自主慢下来,从慢跑变成了快走。

但因为江惜言一直是匀速,她一慢,很容易就拉开了距离。

之前夜跑时,江惜言每次看到她落下,也会减慢脚步,但今天因为是正式锻炼,觉察到她落后,就立马转身朝她厉声道:&ldo;不要停,继续跑。

&rdo;

跟夏芫一块跑的林嘉对江惜言的威慑不以为意,但夏芫就不一样了,一来是说好跟着他锻炼,二来是从小积累的畏惧根深蒂固。

只要他冷声一喝,她脚下立马跟踩到钉子一样弹起来,赶紧追上前面的人。

因为两人的速度太慢,作为男生的秦飞和晓冬在前面,而林嘉又因为太慢而落后。

于是这段跑步的路程,就只剩江惜言和夏芫两人。

短短三公里,夏芫无数次落下,无所次被江惜言的&ldo;不要停&rdo;又拉起。

她这才知道八分钟的差距意味着什么。

跑过两公里时,她的汗水已经完全蒙住了眼睛,喉咙干得如同着火,呼吸变得短暂而急促,脑子缺氧缺得厉害,已经完全不能思考,心脏更是痛苦地快要蹦出来。

她没有体会跑步高潮,但这短短的八分钟差距,让她经历了更高一级的跑步痛苦。

她甚至怀疑跑完这三公里,会猝死过去。

手机响起三公里报数时,她整个人扑通一下倒在地上。

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