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竟然有人能让程老大陪着游6000?
竟然有人敢叫程老大“大橙子”
?
虽然……噗……这名字真的太适合了……
不过嘛,旺仔今天多半……
还好子轩在快下不了台的时候,某个完全不在状态的人突然同时搂住子轩,一脸可怜兮兮的样子:“旺仔不公平啊,我也陪了你游泳你怎么就只请程老大吃回锅肉?!”
子轩挑眉:“你想去也可以。
不过,你只能吃一块,人家可以吃六块。”
“为什么?!”
“1000米一块回锅肉咯!”
“……”
chapter6进步
正在几个人你一句我一句的时候,蒋教练已经走了过来。
子轩忙抬头问:“怎么样?”
“用时最短为第一组,16:0902。
最长为第三组,17:3302。”
“还是不错啦!”
黑仔惊讶的说,“我记得旺仔你比以前快了近20秒呢!”
“而且以前两组就是极限了吧?”
教练微笑:“耐力有很大的进步,在这样练习下去,也许长距离游泳不会再是你的弱项。
不过……你真是那样游泳的?明天给我好好练习基础动作!
动作太僵硬了知不知道!
!”
才快要飞上天的某人瞬间被打击到了,乖乖地点头:“知道了。”
程彦斌在旁边问:“教练,那我呢?”
蒋鑫点头:“你的耐力一向很不错,速度也一直比较平均,非常有潜力。
不过你的转身动作还不够灵活,需要再多练习。”
“我知道了。”
蒋教练又点燃了一支烟,道:“你们先收拾10分钟,待会儿还有柔韧度训练。”
说完,蒋教练就走过去催促旁边几个泳道的同学了。
几个人下意识看向泳池边上一大片深绿色软垫子上,一群男生正在做柔韧度训练。
子轩“噗”
的一声笑出来:“不会吧?这难道就是传说中的俄罗斯体操?”
是的,前段时间教练一直在说俄罗斯的柔韧度体操非常好,还说上一届学生就是因为练习了那个才韧性十足……好吧,可能真的很有效果,但是也太搞笑了吧?
只见两个高高瘦瘦的男生面对面趴着在软垫上,然后使劲仰头,上半身绷起一条“性感”
的弧线……
这个动作做完以后,他们站起来抓住对方的手,蹲下来面对面旋转着蛙跳。
这动作非常容易撞在一起,要是某个下蹲太快了,他会直接将对方拉倒;
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