鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 禁闭室里的正确刷点姿势(第2页)

所以一开始,跑步时涨得经验值格外得快...

后面渐渐慢下来,想必也是因为自己跑得太多了。

无论是出早操、体能课还是被张震罚跑。

哪天自己没跑到五公里,那都是张震发了善心...

净特么练腿去了!

上肢力量的锻炼没有跟上,想要让身体素质全面进入LV.2的阶段自然是镜中花水中月!

可现在就不一样了,在这狭小的禁闭室里。

跑步是不可能跑步的了,但上肢力量的锻炼嘛...

睡觉!

折腾一夜了,困死了~

打了一个绵软悠长的哈欠,江腾躺在禁闭室的床上闭上眼睛。

再次醒来时,门口已经放着一盘食物了。

从四菜一汤的配置上来看,时间应该已经过了中午。

走上前端起,嘿,居然还是温热的!

捡到鬼...宝的江腾美滋滋地搞定午餐,接着愉快地继续自己的刷点大业。

俯卧撑、反手俯卧撑、仰卧起坐、端腹、开合跳等等。

只要是能锻炼上肢力量和心肺功能的项目一股脑的往上堆。

锻炼累了,就躺在床上歇歇,然后继续。

如果是在健身房,没有教练监督的话,江腾自认为自己是无法把如此枯燥的事情坚持下来的。

尤其是在第一天高强度锻炼完后,第二天浑身肌肉酸痛的情况下,继续咬着牙锻炼。

人嘛,毕竟都是短视的既得利益者。

长期看不到希望的坚持,或许有人会做,但那些人终归是少数。

江腾佩服他们,可自己就是一个很普通的人。

一个贪财好色、一身正气的普通人。

能做到这一点,江腾将其归功于系统让自己的进步可视化了。

自己的每一次锻炼,成果都是肉眼可见的。

加上身体素质LV.2的级别,又是一个十分明确的目标。

能看到自己的进步,还能看到自己的目标。

在这种情况下,江腾觉得如果还有谁不去努力,那就真是犯罪了。

时间就在江腾不亦乐乎地刷点中悄然流逝着。

迟迟见不到江腾出来的动静,外面的王中队和张震都傻眼了。

拢共就一万字的检讨,这都三天了。

你就是挤牙膏也该挤完了吧?!

“中队,你说,这小子是不是在跟咱们赌气啊?”

热门小说推荐
全世界都有我的马甲

全世界都有我的马甲

4月21日入v,届时万更!除非特殊情况,本文日更至完结,坑品好,作者专栏里还有几篇完结文期待各位读者小天使的临幸!乔书亚穿越了,除了一个要靠运气的抽卡直播系统外没得任何外挂。而比起被世界改变,他更喜欢成为改变世界的人。支配邪恶的教授,神出鬼没的月下魔术师怪盗,剑仙白云城主,日呼神之子和与他相爱相杀的胞兄金色闪光等等名震伟大航道的人物都是乔书亚的马甲。于是世上最神秘的事情不再是伟大航道的尽头到底有什么,而是那被各色大佬称呼为主公那位大人尊上的,到底是谁。等垃圾抽卡直播系统升级后,已经称霸了整个伟大航道的乔书亚准备去异世界搞事了。于是异能力者的城市横滨忽然出现了可以实现一切欲望的愿望机器圣杯,古老历史传说早已死去的英灵们再度复苏。坐立于光辉神殿之中的法老王,带领着百鬼夜行的阴阳师,苏美尔的最古之王,拔出石中剑的骑士王面对未知的种种,横滨的异能者们又该如何应对?幕后黑手乔书亚手拿剧本放心,都给各位安排明白了。文中大概还会出现一些冷门的电影和动画角色,到时候会在作者有话说中推荐的!预收文综晴明只想过平静的生活主角是正太晴明!正太晴明是世界的瑰宝!温柔地饲养哒宰的方法神明如何饲养心爱的人类...

一胎四宝:大咖妈咪追娃记洛锦衣陆知淮

一胎四宝:大咖妈咪追娃记洛锦衣陆知淮

五年前,陆知淮一纸离婚协议书,带走了她拼尽全力生下来的女儿,只留下一句别让我再看见你。五年后,洛锦衣作为f国知名配音大咖,带着腹黑大宝,暖男二宝,呆萌三宝霸气归来,某男才后知后觉。洛锦衣追女儿,陆知淮追儿子,陆可可道这对cp,磕了!洛锦衣斗绿茶,陆知淮治绿箭,洛执道后悔了吧,晚了!剩下俩宝拍手看热闹,某霸道陆总临危不惧,知难而上老婆和娃,一个也不能少!...

与竹马的互撩日常

与竹马的互撩日常

年少时。陈奕崡,喜欢我不好吗?一米八五和一米五八有些不搭,要不你再长高点,我考虑考虑。面对这个毒舌且腹黑的竹马,程安安忍了,咬着牙告诉自己,她在告白并且要成功!长大后。程安安,答应我求婚吧。总裁与灰姑娘梗太老,我会被人骂为了钱爬床,我得考虑考虑。陈奕崡看着眼前这个穿着诱人蕾丝睡衣爬上他床的女人就知道,注定要栽一辈子了。...

一胎双宝:妈咪你被套牢了

一胎双宝:妈咪你被套牢了

五年前,秦烟设计墨靳晟,生了一儿一女,带娃逃窜。五年后,墨靳晟缺失了那一晚的记忆,却遇到了化名Deinen的秦烟。她有些沉痛地闭眼,没错,五年前,的确是我把你那什么了。他沉默了一下,幽幽开口,你是男人。秦烟愣了一下,是是啊。墨靳晟更沉默了。后来,墨靳晟发现‘他’居然生了一对龙凤胎,脸色着实难看。给我一个解释。秦烟沉痛不已,你们两个,过来喊二爹!秦七七,秦楠丞,情节虚构,请勿模仿...

每日热搜小说推荐