手机浏览器扫描二维码访问
“你们还敢笑?一天天地能不能认真学点好!”
“……”
“所有人都有,就地做俯卧撑300个,思桃500个!”
语毕,思桃愣怔地微张嘴巴。
众人的脸色也微微一垮,但大家都不敢多言,径自做起了体能训练。
直到她们做完,吴洁又让林知幼给大家展示一段花滑的跳跃动作。
林知幼点了下头,脚踩冰鞋轻盈地滑过冰面。
她干脆利落地起跳,迅速完成一个阿克塞尔三周跳,平稳落冰;紧接着,她的冰刀滑过冰面立刻跟上一个起跳,整个人腾空而起,伴随惯性旋转,最后以右脚后外刃落冰。
“不错。”
吴洁朝林知幼微微颔首。
她根据林知幼的示范动作,分析了她的用刃和下肢发力的作用,让大伙重视花滑跳跃的各种细节,这样才能在高度、远度、周数、落冰等各方面更好地表现,以此呈现更好的冰上状态。
直到训练结束,吴洁让众人解散,然后朝林知幼招招手道:“知幼你留一下。”
林知幼走到吴洁的面前,听到她说:“过段时间,国家队新的集训名单就快公布了,你到时就要出发去参加亚冬会的集训。”
吴洁顿了顿说,“按照你目前的水平,好好练,正常发挥肯定没问题,继续加油!”
“我知道了,谢谢教练。”
林知幼朝吴洁微微一笑。
吴洁也难得弯起嘴角的弧度。
她向来惜才,也知道林知幼这么些年来,练习花滑有多么地不容易。
林知幼早年负伤,停滞练冰了一段时间,随后又艰难地挺过发育关,重新走上了花滑这条道路。
虽然以她现在这个年纪入选国家队,实属比较晚,但她这三年来一直刻苦训练。
在滨城体育大学的整个花滑队里,林知幼是吴洁最得意的弟子。
她对她有信心。
—
趁着这天周末,林知幼回到鹿鸣巷。
她原想将自己即将入选国家队的好消息带给林岚,谁知刚走到家门口,她就听见屋内传来了一阵喧闹声。
林知幼面露不解,微微拧起清秀的眉。
她迈开步子,刚想走近家门,屋子的门却被人从里面一把拉开。
林知幼还未反应过来,就看见有一堆东西哗啦啦地从屋内被人扔了出来。
几袋红色的礼品盒掉落在地,霎时散落在门外。
林岚的嘶喊声随之落进林知幼的耳朵里。
“你走!
我们不需要你的施舍!”
“你给我滚!”
林知幼鹿眼圆睁,脑袋有一秒钟的当机。
她懵了,她从未见过林岚这么失控……
read3();
受到了NPC的种种鄙视,你还能否继续下去?无奈的就职造就另类的疯狂。别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。一生红名战天下,谁敢笑我不丈夫。q群153586319请留下你们美丽的足印,欢迎灌水,请注册马甲收藏本书。...
倾凰殇逆天大小姐一代天骄突变众所周知的废物,且看她如何拨弄风云睥睨天下,夺回属于她的一切。重新回归之后,花卿言悬在霓尘宫上空,用看蝼蚁一般的眼神看着下方面色铁青的花无忧,言语狂妄妖界第一人又怎样?你趋之若鹜,我不屑一顾!既然你想要,给你玩玩又如何?...
A市所有人都知道两件事情。南宫锦喜好女色,所行之处,皆有女人相伴,凡是有求于他,只要送女人准行。霍庭深则是反过来,不近女色,有相传,是个弯的。两人臭味相投的人联合起来,在A市横行霸道,所以A市流传一句话,宁惹阎王,莫惹南宫。惹了他,霍庭深肯定让你后悔来到这个世界上。某个月黑风高的晚上,南宫锦被霍庭深压倒在床上霍庭深满眼神情的看着身下的人锦儿,我喜欢你,你如果和我在一起,谁敢说什么,我让他全家都不...
简介七十万字老书保障,老作者开坑全站唯一青梅竹马文单女主甜宠日常糖尿病患者慎入粉丝群949567887叶辰死了。在灵魂抽离身体的那一刻,他永远忘不了那个哭的撕心裂肺的女孩。那个在他生病期间陪他一起剃光头的女孩!那个准备跟他表白的女孩!一切的一切犹如电影片段一般在脑海中闪过。如果人生可以重来一次,他发誓一定好好守护眼前人,或许是执念太深,他重生了。并绑定了全能签到系统!每日签到,只要获得足够仰慕值,便可抽奖!叮!恭喜宿主,得到顾念惜崇拜,仰慕值3!叮!恭喜宿主,抽中逆天运气!...
作者外些的经典小说万神星河最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说修界至法,上易真经,撕空摘星,唯有玄冥。懵懂少年花寻风幼年失去双亲,管家洪全承其父母遗愿想平淡让花寻风渡过一生,谁知平淡因花寻风去往玉剑书庄被打破。花寻风机缘巧合习得至法之一太玄十三经。经历些许事情,花寻风成长的同时,他逐渐发现双亲死去的真相,也逐渐发现这个世界的枯竭。何为正?何为邪?固步自封不谓正,尸山血骨不谓邪!花寻风决定走父亲的道路,接掌科蒙殿,给这封闭的世界注入新资源。花寻风获得诸...
林天秦若菲内容简介...