手机浏览器扫描二维码访问
“你们还敢笑?一天天地能不能认真学点好!”
“……”
“所有人都有,就地做俯卧撑300个,思桃500个!”
语毕,思桃愣怔地微张嘴巴。
众人的脸色也微微一垮,但大家都不敢多言,径自做起了体能训练。
直到她们做完,吴洁又让林知幼给大家展示一段花滑的跳跃动作。
林知幼点了下头,脚踩冰鞋轻盈地滑过冰面。
她干脆利落地起跳,迅速完成一个阿克塞尔三周跳,平稳落冰;紧接着,她的冰刀滑过冰面立刻跟上一个起跳,整个人腾空而起,伴随惯性旋转,最后以右脚后外刃落冰。
“不错。”
吴洁朝林知幼微微颔首。
她根据林知幼的示范动作,分析了她的用刃和下肢发力的作用,让大伙重视花滑跳跃的各种细节,这样才能在高度、远度、周数、落冰等各方面更好地表现,以此呈现更好的冰上状态。
直到训练结束,吴洁让众人解散,然后朝林知幼招招手道:“知幼你留一下。”
林知幼走到吴洁的面前,听到她说:“过段时间,国家队新的集训名单就快公布了,你到时就要出发去参加亚冬会的集训。”
吴洁顿了顿说,“按照你目前的水平,好好练,正常发挥肯定没问题,继续加油!”
“我知道了,谢谢教练。”
林知幼朝吴洁微微一笑。
吴洁也难得弯起嘴角的弧度。
她向来惜才,也知道林知幼这么些年来,练习花滑有多么地不容易。
林知幼早年负伤,停滞练冰了一段时间,随后又艰难地挺过发育关,重新走上了花滑这条道路。
虽然以她现在这个年纪入选国家队,实属比较晚,但她这三年来一直刻苦训练。
在滨城体育大学的整个花滑队里,林知幼是吴洁最得意的弟子。
她对她有信心。
—
趁着这天周末,林知幼回到鹿鸣巷。
她原想将自己即将入选国家队的好消息带给林岚,谁知刚走到家门口,她就听见屋内传来了一阵喧闹声。
林知幼面露不解,微微拧起清秀的眉。
她迈开步子,刚想走近家门,屋子的门却被人从里面一把拉开。
林知幼还未反应过来,就看见有一堆东西哗啦啦地从屋内被人扔了出来。
几袋红色的礼品盒掉落在地,霎时散落在门外。
林岚的嘶喊声随之落进林知幼的耳朵里。
“你走!
我们不需要你的施舍!”
“你给我滚!”
林知幼鹿眼圆睁,脑袋有一秒钟的当机。
她懵了,她从未见过林岚这么失控……
read3();
王猛,特种兵,代号暴王。此人凶残暴虐,狂猛无敌,乃兵之大凶!凶兵突然回归都市,策马江湖,再搅风云大佬们顿足捶胸放虎归山,控制不住了各位书友要是觉得王猛范兵兵还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
又名我的七个姐姐风华绝代叶凡下山之后,七个姐姐赶来迎接,大姐陆楚曼,霸道总裁二姐居秋白,极品医生三姐沈冰,特殊职业四姐顾安然,绝色明星五姐童萱,童颜杀手六姐明如蓉,身份成谜七姐阮雨竹,国际空姐...
三年前,他被下药,拖了她上床三年后,他没认出她来,又拖了她上床后来,她不敢穿丝袜,他会硬她不敢撒娇,他会硬...
...
缘分有三生三世,一世便是一百年,那么有没有能够延续一百万年的缘分呢?苍生选择听风,还是听风选择苍生?一切都不过一个缘字...