鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十九章 教员（第3页）

毕竟不是球员出身，远野不敢把话说满。

“您说。”

“首先我觉得你应该避免或者说尽量不要传击地球。

击地传球通常从防守队友张开的手臂下或者胯下把球传出去的。

你的身高太高，这就加大了传球的行程，会给防守人更长的反应时间，就更容易被防守了，行程大也容易被抢断变成失误。

另外你传击地球所需要的空间也更大。

。

所以这个不适合你。”

姚明点头表示认同，打了这么多年球，对这点是深有体会的，只是有的时候当局者迷旁观者清罢了。

远野接着说道：“大个子策应，分几个点，3分线外一般就是在弧顶位置，这时候如果是传两侧通过掩护都出来的队员，最理想的是胸前传球，这种球的特点是快速有效，球市推出去的，力道比较大，跑动中兜出来的接球球员能借着这股力道更好的起跳投篮。

如果是要往3分线内穿的话，双手头上传球更合适，这个有点类似平时你们抢下防守篮板球后高举着传给上来接应的队友。

这种传球可以越过防守球员，可以传到3分线内任何一个地方。

这种传球是手腕发力的，适当的摆动前臂，同时可以用手指让球稍微带一点旋转，这样球接起来会更舒服。

当然这个不仅限于3分线外。

。

站立策应都可以用。”

“在3分线内做策应的时候大体可以分背筐和面框两种，当背向篮筐时，低手传球和单手肩上传球就更实用了。

当队友从身边切入内线的时候，或者近距离的时候用低手传球更保险也更有效率。

这种球是需要用手指托住球的下部，伸臂出球。

在队友内切的时候，甚至可以向传球方向跨一步，帮着进攻球员挡一下追防球员，不过做这个的时候需要主语固定住自己的手腕。

低手传球最重要的一点就是传球位置是要在接球球员的腰部，这样接球动更迅速简洁，接球后就可以直接发力，也可以更好的护球。

背身时如果接球人是在中远距离接球投篮，更适合的就是单手肩上传球，这种球就需要连推带拨了，这样的效果是传球力道大，速度快，可以接球顺势起跳。

你为内线，这这个应该更能理解，这个其实就更多的应用在内外结合上。

传球的要领是单手持球的后下方，利用蹬地扭腰或者转肩动发力，向前甩臂扣腕将球传出去，传出去的瞬间可以通过手指拨动让球带点旋转或者是稍微调整球的路径。”

说着远野喝了口水接着说道。

“面向篮筐策应时，单手掌上传球就是最高效的方式了，这是一种短距离的隐蔽传球手法，这种就主要是靠着手腕和手指拨动来发力的传球，尤其是拥有身高优势的情况下，这种幅度小，靠着手腕和手指在瞬间急促抖动来将球传出去。

这种传球拥有更多的变化和迷惑性。

面框有一种例外情况，那就是外线球员从篮下往策应人身边经过接球时用低手传球更合适，这个时候的目的是单纯的接球，而不是攻框。

之所以说是例外是因为大多数情况下，面框的低手传球给切入的球员会减少进攻的选择性，这个时候用其他的传球方式可以空接。

可以直塞，可以高吊等，所以给面框给内切球员的传球这个并不是一个好的选择。

我认为这些是适合你的传球方式，这其中的重点我认为是你需要掌握单手传球的要领，你的手活好，这个应该能体会到，如果有困惑，我建议你请教一下乔丹。