鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十章 五禽戏(第3页)

“可儿,少爷教你打一套拳法,看好了!”

萧凌突然喊道。

众女不由看去,连苏尘也被萧凌喝声打断思绪,没好气的瞪了他一眼。

萧凌却是没有理会,静静的吐了口气,心神平静,这一刻将自己融入了自然之中。

“身心合一......”

朱琳儿、冰玉颜同时惊道,虽然她们也曾进入到这种状态过,但却下了大功夫,而且需要特定环境,谁像萧凌这般迅速,想进就进的。

此时,苏尘也饶有兴致的看着萧凌,他一直都认为对方不简单,正好借此机会观察一番。

院落中,萧凌自然而立,而后慢慢俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极至后稍停,然后身躯后缩并呼气,继而两手先左后右向前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身,接着抬头面朝天,再低头向前平视,最后如虎行走般以四肢前爬。

五禽戏之虎戏,萧凌此刻演练的正是中华瑰宝——五禽戏。

众女看着萧凌怪异的动作很是不解,但苏尘的眼睛却已经发直了。

“这就是我缺少的东西......”

然而萧凌的动作还未停,鹿戏接虎戏,四肢着地,吸气,头颈左转,双目向左侧后视,呼气,头颈回转,抬左腿向后挺伸......

虎扑、鹿抵、熊晃、猿提、鸟飞!

五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼修的功法,由于五种动物的生活习性不同,活动的方式也各有特点,或雄劲豪迈,或轻捷灵敏,或沉稳厚重,或变幻无端,或独立高飞......所以一定要对它们完全的了解,甚至融入其中,将自己想成其中的一员。

“呼~~~”

做完一整套动作,萧凌有种快要虚脱的感觉。

“外仿其形,内领其意,以意领先,意到身随,手脚并用,其根在腿,主宰于腰,行于手脚,取行练意......”

萧凌缓缓道来。

“可儿,记住了没?”

“没有!”

小丫头回答的倒是很干脆,而且后一句话直接叫萧凌倒地不起。

“少爷,你刚刚的动作好丑啊,可儿不学!”

Duang!

而一旁的苏尘却陷入了沉思之中,脑袋里不断的回想萧凌刚刚的动作。

“外仿其形,内领其意,以意领先,意到身随......哈哈,原来如此!”

苏尘原本对萧凌就有所期待,却没想到对方给了自己这么大的一个惊喜。

看着突然狂笑不止的苏尘,众女感到一阵怪异,今天这是怎么,两个人都模仿起了动物来?

只有冰玉颜明白了一丝,但却不得要领。

这时,管家老庞来到萧凌的院落,对明香道:“明香公主,皇上招您回宫!”

“父皇招我回宫?”

明香有些错愕,不过想想自己已经出宫还多天了,是该回去给父皇与母后请安,一想到在这里玩的这么忘我,她不觉有些脸红。

热门小说推荐
晏晏而歌:盛世宠婚

晏晏而歌:盛世宠婚

在她步履维艰时,他突然出现,扬言宣布,他是她老公。她茫然的看着他,你是我老公?你果然忘了我?不过没关系,我会让你想起来的。她看着怀里的女人,邪魅一笑,不待她有所反应,便噙住了她的樱唇。她的双目瞪大的圆润,她的心,也漏跳了一拍。后来的后来,她才知道,当时就因为她心漏跳的一拍,而被他牵制着自己的心。...

医妃难囚:王爷请听命

医妃难囚:王爷请听命

书海阁小说网免费提供作者行走的夏的经典小说医妃难囚王爷请听命最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说身为传世神医第一位女继承人,相传她拥有逆天医术,可使人起死回生。相传她冷漠如冰,从不施手救人。一朝穿越,摇身一变,她竟成了定远侯府庶出小姐。爹不疼娘死了?被迫做棋子嫁给小王爷?嫡姐心狠手辣还觊觎她的男人?看她妙手神医,救太后,治皇上,摆平惊才绝艳小王爷,走上人生巅峰。...

系统太渣:硬核宿主带带我

系统太渣:硬核宿主带带我

处对象前总是被关小黑屋的系统表示自家小姐姐关自己禁闭是因为忙着做任务。我不气,我一点也不气。别人眼中的某人颜好,能力强,背景高。某痴汉眼中的沈扇自家媳妇就是可爱,就是有一点不好,不怎么理人。处对象后仍然总是被关小黑屋的系统表示谈恋爱的小姐姐怎么这么丧心病狂。我还是不气,一点也不气。沈扇眼中的某人一副邪魅炫酷的拽样也掩饰不了那痴汉的本质。某痴汉眼中的沈扇自家媳妇越来越可爱...

我们复婚啦

我们复婚啦

相信很多人的童年,都经历过父母不停争吵的日子。于是,大多会在心里默默念叨自己以后的婚姻一定不会像爸妈这样,在争吵中度过。田馨,就是其中之一。大学毕业后,她和大多数女孩一样,工作,恋爱。纪德,就是她的男朋友,一个游戏编程员。两人没过热恋期就结婚了。再然后,他们就开始为了各种小事争吵。田馨也在一次次的争吵中,变成了父母那样的人。纪德,这日子没法过了,离婚吧!与大部分女人一样,说离婚,不过是希望另一半能变得更好。纪德也知道这点,所以每次争吵,都不会真的答应。直到某天,在田馨还没提出离婚前,他便拿着结婚证,说我们离婚吧。于是,两人去民政局办了离婚。一个月后,纪德突然出现在田馨面前,就像刚认识时的样子。嗨,今天可别说没空了。田馨很困惑,恼火地质问你玩什么把戏?我们已经离婚了。纪德愣了一下,似乎是想起什么,尬笑着说了句玩笑,便离开了。可是,第二天,第三天之后的每一天,他都重复着同样的举动,好像记忆就停留在两人初识的那刻。后来,她才知道,他得了阿兹海默症,早老性痴呆。所以,如果有一天,你的爱人因病忘记了你,你会怎么做?现实向故事,励志,温馨...

晚清之乱臣贼子

晚清之乱臣贼子

穿越到了大买办吴健彰的宝贝孙子身上,家财万贯又有钱有势,胸无大志的吴超越原来只想当个富家翁足矣,但就是因为交了几个洋人损友,吴超越的计划就变了。被洋人喜欢和利用,被朝廷嫉恨,被百姓误解,太平军和小刀会的威胁又已经迫在眉睫。不得已,吴超越只能是走上了一条推翻大清的不归路。慈禧好侄女,曾剃头好老师,杨秀清好兄弟,不是我...

每日热搜小说推荐