手机浏览器扫描二维码访问
众人吃惊盯着红狼,没人知道他是如何做到的!
但:也许这就是他的真正实力。
“切!
这小子是在耍帅吗?”
自认为完美的杰纳斯见到红狼形象也不禁有些妒忌起来。
顷刻间红狼已出现在几人身边,速度快的有些离谱!
他道:“莫非各位想清楚了?”
也不去想红狼如何来到自己身边,闻言几人都如同小鸡啄米一样点着头,看来几人都很满意啊。
狼也一样,表情变得凝重:“感谢大家的支持与信任,对于各位我会进行严格特训。”
他知道真正的训练现在才刚刚开始,狼将扑克依次发给五人,这些人是学员们未来的队长。
望着不知所以的几人,红狼继续道:“这些扑克是强化军姿所需的一些物品,不试不知道,它给身体带来的持续性叠加负荷一般人难以承受。”
掏出七张崭新的牌又将大鹏拉入身边,拍了拍他的肩膀:“你的实力最强,来为大家做个示范。”
几人听到红狼此言有些难以置信?原来,这哥们才是众人之中实力最强者啊?
挺胸抬头收腹提臀是最基本的动作,以大鹏的实力做出无需置疑,待他战立好红狼就将七张牌分别放入他的下颚、两肘、两指尖、膝盖与脚踝中间,并要求将其夹好不允许掉落。
坚持一两分钟并无大碍,扑克本身光面较滑,这种方法会根据时间推移加剧肌肉长久紧绷效果而产生一种类似于俯卧撑的持续体能输出。
不同的是,俯卧撑锻炼臂力与腰部肌肉,后者则是全身,意义完全不同。
夸张些讲,拿个易拉罐总比抱着液化气轻松太多了吧?
“都看到了吧?就是这样。”
狼示意大鹏停止,只是为大家做了示范,短时间内并没太大感觉——“哦,还有:若有人需要口哨等工具可去基地内部领取。”
短暂的休息十分钟显得格外漫长而美好,但它已经渐渐远去……
学员们站的整齐一致,就连五位班长也已归队。
狼见时候差不多了,在准确的时间用双手吹响了人工口哨……
见无人迟到,他也满意的点了点头,殊不知学员见到他那流星般的一击重拳已经对这位教官有些畏惧了。
狼走到队列前沿打量起学员……看似站的有模有样却是外强中干,中看不中用那种。
数秒后的红狼清了清嗓子,大声道:“这次的集合我很满意,但大家刚刚的军姿却让我非常失望——优胜劣汰的法则也同样包括我们人类,你我既是师生:也是战友。
我不希望自己人在日后的战场上成为他人的猎物,大家若抱着嬉笑的态度来这里还是趁早回家吧,在这里没有任何意义,那等同于我亲手将你们送上刑场无任何区别。
我没那么残忍,所以才好心奉劝心不在焉的你们,后面的训练将如同地狱一般残忍,有异议的现在站出来还来得及。”
经过了百世轮回,拥有强大无比的神魂,却碰上了资质平庸的身体。是一飞冲天呢,还是继续平庸下去?幻兽,玄兽,草木之灵共同存在的世界。魔族,圣族,人族不停征战的世界。且看少年袁致远如何走出一条至尊大道...
天才少年拿到NBA火箭队签约!我就是篮球天王!!!...
万晴,现代里活脱脱的剽悍猛女一枚,居然在晴空万里的一天遇上了史上难得一遇的穿越!!!从此,剽悍猛女变成了一枚娇香小女子,你问我为啥?谁叫家有硬汉猛夫呢娘子这种粗活以后我来就好小女子闻言,把揍得鼻青脸肿的小流氓直接扔在了地上娘子你是不是又忘了为夫说过,粗活我来干就好?幽怨的声音响起呵呵看了看对面的劫匪,尴尬的把手中的大刀放下...
小少爷,你觉得你爹地的优点是什么?某日记者采访。颜值高身材好,倍有钱。萌宝认真点评。缺点呢?小家伙歪了歪脑袋,懵懂的说没有!上辈子的她,亲人丧命,就连她的儿子都惨死在她的面前,她被囚禁在精神病院,折磨的人鬼不分,一身身傲骨被寸寸砸断。重生归来,她势必要扭转一切局面。重生第二天,她就被钦点成了那位传闻中杀人不眨眼,其阴孑手法让人闻风丧胆的残废男人,号称轮椅上的阎王爷。哪知自家老...
得到劳什子系统,小便利店突然成为了万界位面逃生路口。王升表示压力很大。什么,你是萧炎?你又穿回来了?小子,你这可算是偷渡。还有你,一头杀马特!哦,你是孙悟空,你是来找七龙珠的。不过,王升也很爽。让萧炎给自己炼丹,让齐天大圣为自己保驾护航,让白素贞,咳,那啥你还是铺床比较合适。...
权倾京城的薄以泽,在雨夜里捡了一位薄太太回家。薄先生这么缺女人吗?我缺薄太太,不缺女人。人人都羡慕她命好,刚从颜家千金的位置跌落,转眼就被安上薄太太的头衔,三媒六聘,风光大嫁。薄以泽说,他的妻子可以在京城横着走,颜一晴信了。薄以泽还说,他爱她,颜一晴也信了。后来,她死了,他不信,挖坟刨碑,死要见尸。多年后,小团子指着英俊挺拔的男人麻麻,那是爹地吗?...