手机浏览器扫描二维码访问
队伍里一阵小小地骚动。
初一愣了愣,觉得自己真的是倒霉透顶了,陈教官之前刚说了一小时可以休息一下,结果他临到要休息了还能被拎出来,而且还是六十个俯卧撑。
关键是这会儿旁边有两个班已经休息了,还都是幼教的女生。
“快点儿!
不要磨磨叽叽!”
陈教官说。
“土狗加油!”
队伍里有人喊了一声。
土狗你爷爷啊!
初一低下头,犹豫了一下,实在也没别的办法了,他趴到了地上。
“姿势要标准!”
陈教官说,过来用脚尖把他的手往两边扒拉了一下,“肩膀要平!
身体不许碰地!
每个动作都要做到位!
动作变形不记数!”
初一没出声,他余光里已经看到有人围了过来,旁边能看到不少脚。
他控制着自己不往四周看,这样能让自己没那么紧张。
他绷直身体,撑起胳膊,往下一压再起来。
“一!”
陈教官帮他数了一声。
在拳馆其实也练过俯卧撑,不过次数不多,一般都是用器械,引体向上和仰卧起坐更多些。
“二!
三!”
陈教官继续帮他数着,“不错,现在动作很标准!”
做了几个之后初一稍微放松了一些,他只要不看四周,不听别的声音,就能放松一些。
“二十!
二十一!”
陈教官的声音里夹杂着些别的声音,有人开始帮着一起数,“二十七!
二十八!”
初一开始感觉有点儿疲惫,不知道是太紧张了还是昨天没睡好。
还好教官没开口就是一百个,那他就费劲了,就算坚持不下去了他都不敢停,他害怕在众目睽睽之下出洋相,万一哪一下没撑起来,他害怕会听到笑声。
“三十四!
三十四!”
陈教官的声音很大。
重复的数字说明他的动作变形了,初一很无奈地把身体绷直,继续下压。
五十的时候他稍微停了一两秒,调整了一下呼吸。
说实话虽然他练了一年拳,每天都有力量训练,这会儿还是有点儿累,这玩意儿力量要求不是太高,耐力才是最关键的,而且动作稍微有一点儿不标准,陈教官就不给他计数了,胳膊必须撑直,腰背腿还必须一条线……如果能让他速度快一些,动作变点形,他早撑完了。
“五十一!
五十二!”
旁边的人的喊声盖过了教官的声音,“五十五,五十六……”
作者乔木的经典小说都市之青帝归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天下第一高手李青帝,欲证无上大道时,被天道算计,九十亿道天雷却让他铸就神魔真身。三十年后,人间无敌的他,化身一名普通学生寻找证道契机,上到仙门天骄,开派宗师,下到世家门阀,纨绔大少,凡敢惹我者,一拳灭之。天地之大,我只问一句还有谁?...
作为一个新世界的好青年,我没想到自己竟会被一块口香糖噎死,更不会想到会重生在斗罗大陆。然而在我兴致勃勃的准备一展身手的时候,缺发现一个惨不忍睹的事实,我的武魂竟是口香糖!...
我是一个弃儿,到处遭人白眼,被人嫌恶,受人嘲弄,连我付出一切的心爱女人都不正眼瞧我,我一直游走在绝望的边缘,直到有一天,神秘的亲生父母找上了我作者本人QQ...
身披无数马甲的高智商少女,重生到四岁小团子的身上,被临城首富家收养。不但有了温柔爱笑的大总裁爸比,还有了又A又飒的大明星妈咪,同时附赠四个人嫌狗厌的哥哥。最开始的时候,四个哥哥一脸嫌弃妹妹,那是什么鬼?肯定又丑又爱哭!女孩子什么的最麻烦了,不要不要,赶紧丢掉。后来的后来,四个哥哥争风吃醋妹妹,过来给二哥亲亲。四哥抱抱。大哥举高高。三哥一脸委屈,妹妹,我还是不是你最爱的哥哥了?只要妹妹有笑颜,哥哥们上可九天揽月,下可五洋捉鳖。再后来,家里闯入一匹狼崽子,各种想把他们的宝贝妹妹叼回家,四个哥哥蜂拥而上,一顿胖揍,就连刚长牙的弟弟都凶巴巴的露出了小乳牙,抢我姐姐,咬始你~...
书海阁小说网免费提供作者青芒的经典小说农门福妻有点甜最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代医生宋挽穿越到了后秦的偏远农村里,面对鸡毛蒜皮的家长里短,和男主逐一解决各种阴谋陷害,为了生活和自强步步为营。...
前世,她把心全副给予夫君身上,可到头来只是他的一场骗局,害得她身死,甚至是家灭。还好上天给她一个重生的机会,让她重生成了同样悲惨的公主身上。她怒了。这一世,她要替原主和自己好好活,让那些亏欠自己的渣男渣女绿茶婊都见鬼去吧!不过那个傲娇腹黑的战神将军怎么回事?不是和我不对付吗?怎么老是无事献殷勤啊!某将军脸一黑,只是混个眼熟,交流一下感情,顺便做点有意思的事!某公主一声发作滚开!...