手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
耗费了十多分钟,江腾大致把目前自己手下这八个兵的底子摸了摸。
除了暂缺看不出什么问题的马喆,其它七个人的问题那叫一个五花八门...
杜鲁门的肥胖就不说了,李腾这家伙一看也是平时没少去健身房的货。
而且健完身以后还从来不压腿啥的...
这就导致了这个简化版的魔鬼肌肉人空有一身力量,但腿部能抬起的幅度极其有限。
在高板和高墙上,这货还能用自己出色的力量强行撑高自己的身体通过,但在矮墙洞上,却碰到了和杜鲁门一样的尴尬...
前面有提过,江腾所在的这个训练场矮墙洞。
位置又高,洞口又小,这样通过的方式便只剩下一种,那就是抬腿弯腰,将头部压在膝盖上,送进洞口。
等这部分过去后,身体再挺直的同时,将剩下的一条腿再带过来...
当然,障碍是死的,人是活的。
李腾相比杜鲁门还算好一点,因为这货还能先把双手身体上半部先送过去,再用一种类似于爬行的羞耻姿势强行让自己通过。
但这样丑得一批就不说了,关键是速度会降低非常多...
抛开这几个家伙,剩下五人,要么是心理问题。
上云梯和独木桥,甚至高板都有些颤颤巍巍,好像恐高症一般。
要么就是力量、体能问题,四百米障碍别说全程。
跑个一半都受不了,肺部喘得跟台82年的拖拉机似的,这样肯定也不行。
江腾有些看着这现状,脑仁有些隐隐作痛。
这里面很多战士的问题,都不是一时半会能解决的。
甚至他们根本就不是在某一个训练科目上的问题...
就好比四百米障碍,其实张震也好,其余班长也罢,他们的讲解没有问题。
哪怕江腾来,其实也是大同小异。
甚至来说,这种被玩烂了的科目。
这些经验丰富的老班长教学水平比自己只高不低。
那么想要让自己这个后进班变成能把前浪拍死在沙滩上的真·后进,江腾不得不针对每个人指定特殊的训练方式。
“李腾,你现在先压压腿!
杜鲁门,你和朱天意、耿仲明、毛大华一块先做50个仰卧起坐和30个俯卧撑,分别做四组,每组中间休息30秒!
剩下的人,马喆你带他们跑四百米障碍!
纵横都市,一手遮天。武破虚空,遁破大千。这里有激情有热血,有奇诡多变,超乎想象的种种武技,也有缠绵悱恻,激情动人的缕缕爱情。请进入抱香为您构筑的玄幻武者世界。人间武者等级见习武者精英武者王牌武者荣誉武者辉煌武者天阶武者...
新书王者荣耀之不死战神,已经发布!天地劫难,曾经无数个辉煌的时代,尽数的崩塌!太古神族,上古仙族,远古魔族,一个个大能,皆是未能让时代让种族延续。这是属于人族的时代,时代之末,一名神州域达到封帝武者陨落,携天地至宝,太古圣魂,无上武脉重生!拥有极高起点的古飞扬,这一世势必要冲破前世的桎梏,创造一片属于自己的天地...
你穿越到一个武侠世界,人如野草,命运飘零。你选择练功,所以秃了,也强了。你成为天下第一,一人敌一国,因为太强所以太无聊,选择了降临平行世界,完成另外一个自己的愿望。好人王羽给诸天万界送来温暖与春风…不管别人信不信,反正他信了。...
上门女婿,一个如今社会中,人人都鄙夷嫌弃的对象,但有的人却不是如此。姜宇峰乃是整个世界仅存的修仙之人,但却阴差阳错成了普通家族李家的上门女婿。一个普通家族,却藏着这么一条卧龙,李家众人还事事瞧不起主角。终于,某一日,姜宇峰不再掩盖自己的身份,让李家之人以其为尊,世人皆以仰望之姿。多年入赘隐忍,最后不过就是为了那‘情’字一字罢了,旁人还以为,上门女婿就真的卑微到如蝼蚁一般。...
神仙眷侣莫名卷入浩大阴谋阴阳相隔。救爱途中关乎全人类的秘辛层层剥开悬念巧合迭起真假虚实如迷雾为破局慕白弃肉身入玄天获红颜相知得兄弟相助博无上机缘集至高力量于一身终窥幕手黑手。不料迷雾之后依旧迷雾天幕之外还有天幕。他到底只是一枚应场的棋子还是能扭转乾坤的主宰?命运如洪流若不愿随波便战他个天翻地覆!且看慕白如何步步成长最终踏破这重重天幕!我要这天,再遮不住我眼!...
深爱闺蜜男友陆泽承,为了闺蜜之情,单渝薇压抑自己的感情,压抑的心肝脾肺肾都疼了。为了逃避分手的事实,闺蜜出国,四年后,突然回国想要挽回旧爱。可是单渝薇已经成了陆泽承的炮友。陆泽承,景诗回来了。那又怎么样?陆泽承将她单薄的身子揽进怀里,声音懒懒,我爱的是你,上的也是你。...