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第八十六章 形体教练（第3页）

这一声和第一声间隔了五秒时间。

“三！”

……

喊到“七十八”

的时候，伍华觉得手腕都在打颤，估计等会腹肌、胸肌、肩肌统统发痛。

可是为什么老师做得这么轻松呢？伍华决定坚持到底。

……

**：“下面做100个立位体前曲。”

伍华：“好！”

**：“下面做100个引颈向上。”

伍华：“很好！”

**：“下面举100次5公斤重量的哑铃。”

伍华：“我忍！”

**：“下面进行50米的短跑冲驰！”

伍华：“我再忍！”

**：“下面进行100米的短跑冲驰！”

伍华：“我忍无可忍，继续再忍！”

……

傍晚6点，伍华在训练中心里吃过晚饭，这才拖着累得半死的身躯走出云梦大门。

“记得明天早上9点准时来报道。”

**此刻已经换上了平时穿的秋装，身形亭亭玉立，完全一个国色天香的白领丽人。

伍华已经没有心情去欣赏大美女的风姿了，他累得想喊天，一想到还有十多天的训练，心里就发毛。

他要在这儿训练半个月没别的意思，就是两块金属晶石交到莫妮卡手中时，冰咖啡通知他十五天之后再来这里领取打造的新枪。

伍华本来打算用这半个月时间练练级，想想忍了，现在练级其实意义不大，虽然半个月时间过去很多人的等级都要涨起来，但这次在蓝月山脉的教训很大，当前一定要努力提高身体素质才是王道。

“唉，不知道后面还有什么训练项目，算了，我狂忍！”

伍华长叹一声，拎起背包出门。