手机浏览器扫描二维码访问
李大伟刚刚爬起来,赵羽就攥着他的手腕拉到自己身边,抓住腰带和领口,砰地一声,又摔在地上。
所有的同学都惊呆了。
“啊,我越来越熟练了。
这个动作的要领,主要是腿的位置要理想,先拉,让对方失去平衡,重心向自己移动,在对方失去重心的瞬间,腰部和腿部用力,同时这么一背……。”
砰!
所有跪坐在地上的学员的身体一起往上立了一下。
李大伟岔气儿了,说不上来话了。
赵羽继续道:“看清了吗各位?前辈如此辛苦地亲身示范,大家要看清楚一点,就是这样。”
砰!
所有的学员都微微后仰,用一种唯恐被李大伟的身体砸到的眼神看着赵羽。
赵羽慢慢地讲解:“还有哪个同学没有看清,来来来前辈,我们去那边再来一次。”
砰!
“这边再来一次。”
砰!
“哎呀,前辈真是高风亮节,示范的真是清楚明白,我们真是幸福,有您这样的前辈引路。”
“等……等等……。”
李大伟艰难地道:“今天不如就……。”
“就一次性让大家多看几次吧!”
砰!
李大伟感觉自己的腰要断了:“喂……,可……可以了……,我觉得,你表现的可以了……。”
“不行不行,我还有很多要和前辈学习的,请让我再复习几遍。”
砰!
李大伟感觉自己的五脏六腑都快要摔碎了吐出来了,艰难地道:“停……停……。”
“停不下来了是吗?”
砰!
“爸……爸爸……。”
李美琪不满地哼了一声:“赵羽,差不多得了,你要摔死他吗?”
赵羽站直了身体,啪地一鞠躬,对着“尸体”
恭敬地道:“谢谢前辈的指教!”
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
一只流浪于无边宇宙中的虫族母巢寄生在张文的身上并回到了十年前的农村老家,重生的张文利用母巢对家乡的大山进行开发,并带领乡亲们走向富裕。这是一部关于乡村的故事!...
婚浅情深前夫总裁轻点撩作者唐逸晓盛昊天婚浅情深前夫总裁轻点撩txt下载从知道怀孕那天起,就日夜期盼孩子平安降生,没想到,这只是一个阴谋,她的肚子,只是别人的种暂时借住一下...
...
(已完结,放心戳)她是京城赵府的六小姐,因与心上人私奔过而被所有人骂成赵府婊子,名声狼籍。亲姐姐当上贵妃的第一道懿旨是把她嫁给一个西域奴为妻,她以为忍受贫苦安生过日子就行,可她的相公一夜之间竟变成先帝遗孤…她的野心也慢慢开始大了起来,朝权利的巅峰爬着,辅佐他成为皇帝,步步为后…...
道行高秉掌玄天,一炁开得万经传。诸天剑叱瑶台上,大道开元我在前。紫气东来三万里。尔等莫慌,那是主角在装比。本文讲述主角行走诸天清万界,教化众生传大道,顺便教龙傲天们做人的故事Tags大道清理计划醉剑聆风大道清理计划txt全集下载大道清理计划无弹窗大道清理计划最新章节大道清理计划txt全文下载大道清理计划全文阅读...
书海阁小说网免费提供作者恨天高的经典小说从螳螂开始进化最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说当我变成了螳螂,我发现一切都是美食。...