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第101章 三公里（第3页）

这回所有人都听明白了。

稀稀拉拉地转过去后，在赵辰的带领下，开始围着训练场跑了起来。

上来就是三公里，别说是这些护院了，就连赵辰自己也吃不消。

可他还是咬着牙坚持着。

想要在冷兵器时代活下去，必须要有个强壮的身体和功夫。

功夫，他有。

可强壮的身体，他没有。

所以，他必须要锻炼。

而且想要让府里这些护院信服，他必须做出表率。

于是，镇国公府内出现奇怪的一幕，少爷亲自带着护院围着训练场跑步。

大概两刻钟的时间，赵辰终于跑完了他人生中的第一个三公里。

真他妈的累呀！

赵辰两条腿都在打颤，大口地喘着气，感觉肺都要炸掉了一样。

虽说是咬着牙坚持下来的，也很累，但是他感觉浑身有种说不出来的舒畅。

看着累瘫躺在地上的护院们，赵辰满意地点了点头。

毕竟他们穿着盔甲，带着兵器，能够跟着跑回来，已经就不错了。

吃要一口口地吃，想要一下子把他们训练成令行禁止的现代化士兵，还有很长一段路要走。

“早上的科目就训练到这里。

阿财！”

赵辰喊道。

阿财连呼带喘地跑过来，“教官！”

“你带着他们活动身体，然后开饭！”

赵辰说道。

“是！”

阿财应了一声，朝着护院们走去。

赵辰并没有离开，而是走到一旁的空地上，打起了太极拳。

一个三公里下来，他的身体已经活动开了，正适合打太极拳。

一套太极拳打下来，赵辰顿时感觉心神气凝，浑身都充满了力量。

看着还在活动身体的护院们，赵辰眯着眼睛笑了起来。

这只是一个开始，他相信以后的日子会更加精彩。

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