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第十八章 第一课（第3页）

“我明白了，师父。”

吴大志没说太多话，但沐风雪可以看出，吴大志看着自己的眼神更加坚定，憨厚笑容之中多了一分对自己这名师父的肯定。

三人在一起吃了早饭，饭桌上沐风雪简单询问了一下两人修行方面的情况。

吴大志不愧是出身名门，锻体境界修行的功法比起顾家锻体神拳来差不了多少，天赋绝佳，基本没什么大问题。

不过吴家家传的拳法太过于注重力道的锻炼，却忽视了柔韧和技巧等方面，可以说是走了极端。

而林兆七相对来说就问题很多，仙灵园教给他的锻体拳法和广播体操差不多，修行效果微不足道，加上没有严师指导，从身形到拳意完全走样，沐风雪怀疑，再那样练下去，不要说提升境界，说不得连林兆七自身精气神都会被消磨损耗掉，造成生命力的流失亏空。

吃过早饭，沐风雪放下碗，对两位学生说道：“我教你们两套拳法。”

吴大志与林兆七跟着沐风雪上到小楼二楼。

“第一套拳法名叫八极拳，林兆七你以后主要就练习这门拳法，以此强身健体。”

沐风雪说完，先将八极拳的套路打一遍，接着仔细将八极拳练习基本功的拳桩拳架示范了一遍。

俗话说，练武不练功，到头一场空。

套路只是将基础招式串联在一起，真正需要花时间练习的是拳桩，马步、弓步、冲拳等拳桩才是拳法中最重要的东西。

沐风雪在演练结束之后，着重便是教导林兆七八极拳的拳桩，林兆七掌握拳桩要点后，沐风雪便为林兆七布置了“作业”

，每天练多久的马步、撞多久的树、出拳多少下等等，都有严格规定。

八极拳看似是外家拳，招式刚猛，势大力沉，实则内外兼顾，对身体素质的锻炼效果非同一般，正好适合林兆七练习。

林兆七目前是锻体初期，在歧路上没有走远，还有纠正的机会，只要用心练习这八极拳，必然能打下坚实的基础。

接下来沐风雪便为吴大志传授拳法。

“这套拳法名叫太极，侧重于技巧，以柔克刚，正好可以弥补大志拳法的不足。

阿七，你平日完成功课后，也可以抽时间练习练习。”

沐风雪站在擂台上演练太极拳。

太极拳出自前世的道家，拳法似松实紧，看似有清静无为的意味，内核思想却是不动如山。

劲力生生不息，流转自如，擅长借势助势，说白了便是避实就虚，侧面打击。

“这拳法慢悠悠的，连个娘们儿都打不过，练了真的有用？”

吴大志的眼神中满是怀疑。

“连个娘们儿都打不过？”

沐风雪笑了，伸出手指勾了勾道：“你来试试。”

“得罪了，师父！”

吴大志跳上拳台，一拳便朝着沐风雪脑门打去。

沐风雪侧身躲过拳头，踏出一步，身子便到了吴大志身侧，伸出脚轻轻垫在吴大志前方，双手在吴大志后背一推，吴大志便超前扑倒。

幸好动手之前，吴大志顾及对方是自己的导师，出手未用全力，因此被推出时势头也不猛，并未摔倒，只是向前踉跄一步便站稳，随后猛然拧转身形，拳头划过半圈再次砸向沐风雪面门。

沐风雪扎着重心很低的马步，身躯前倾，让过吴大志手臂，一拳打在吴大志软肋处，接着一脚踢在吴大志膝弯。

吴大志本就正在转身，软肋受到攻击使他上半身不稳，拳架散开，接着膝弯挨了一脚，猛然转身之势在加上这一脚助推，原本应该只转半圈的吴大志直接转了一圈，那条腿的膝盖猛然砸在拳台上，将拳台砸了个大坑。