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第二十一章 训练就是折磨折磨就是训练（第3页）

确实。

早上就这样一动不动的站着，闭上眼睛的时候，晨风吹拂着。

像是亲密的和大自然接吻。

其他的无人也都露出了笑容。

这训练真的是太简单了，就这样站着就可以了。

舒服啊！

时间一秒一秒的走动。

太阳出来了。

八九点钟的太阳没有一点燥热，甚至还有一点温暖。

但是等到了十点志宏之后。

六个人感觉到了事情不对劲。

最开始就一动不动的站了两个小时，身体已经有一些疲敝了。

也不是知道是什么原因。

就这样站着都感觉到了很累。

现在太阳还出来了，照射着眼睛，感觉到了一股火辣辣的灼热感。

六个人嘴角的笑容也慢慢的消失。

林寒笑了一下：“简单嘛？”

刚刚出现了一点的困难，六个人怎么可不能就认输。

班副老马道：“班长，这点太阳不咋滴。”

王越也挤出了笑容：“不咋滴，一样的简单嘛！”

何飞眨眼睛，把眼睫毛上面的汗珠子击落了：“班长，我们都能坚持。”

林寒点点头，离开了。

六个人一脸懵！

林寒干嘛去了。

这是让他们自觉训练嘛？

六个人自然是不会偷懒的。

林寒在与不在都要保持训练，绝对不会动一下。

只要谁动了一下，其他五人也会看不起他的。

站桩是非常有意义的一种训练方式。

站桩就像是蹲马步一样，可以持续的刺激全身的细胞，心率加快。

站桩十分钟甚至比走一万步还要有效果的一种训练方式。