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第2章 贪婪选择陷害（第5页）

只要找到正确的训练方法，技艺就可以由生疏到熟练。

熟能生巧。

艺可通神。

技近乎道。

“感知。”

“我要把注意力放在身体的变化上面，感知在训练时候身体发生的生理变化。”

“年纪大了，我不再是年轻的小伙子。

体力和恢复力肯定大不如以前。

训练武术和跑步，千万不能受伤。”

“我要逐渐控制身体的每一块骨骼，每一块肌肉，甚至是能控制体内的五脏六腑。

这样才能真正达到最佳的锻炼效果。”

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人的意识思维看似可以控制身体，其实能掌控的部位是非常有限。

如果可以把自己的身体掌控得精细入微，那么就能做到一些“神乎其技”

的事情。

那些街头卖艺的杂耍，就是小儿科而已。

跑完十公里回来。

陈康浑身衣服被汗水湿透，像是从水里爬起来一样。

不过陈康的呼吸还算平稳。

陈康貌似能感觉到心脏的跳动，把血液输送到身体各个部位，滋养着各个身体组织。

当然，这是一种错觉。