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登花山谢瑍立誓言宿野村刘裕参形意（第4页）

我是绝不藏私的。”

谢瑍笑道，“来看看这套拳法。”

谢瑍走到山顶平坦处站好，平心静气，做了一个三体式，也叫三才式。

这是形意拳的基本功。

有一种说法是形意拳万法出自三体式或万变不离三体式。

形意拳是内家拳的一种，和太极、八卦合称三大内家拳法。

特别是后世到了民国时期，国术发展到了鼎盛时期，有很多的国术大师宗师。

像孙禄堂，孙式太极拳的创始人，他先从师李魁元学形意拳，李师见孙天赋高又肯下苦功，便把他推荐给自己的师傅郭云深大师。

郭云深形意一代宗师，号称半步崩拳打天下。

孙禄堂得郭师真传后，并不满足，乃到北京跟八卦掌名师，程廷华学艺。

程师竭力指教，孙师苦练有年，尽得八卦之精髓。

为使他经风雨见世面，广识神州武林各派之精华，追本求源，挣脱师法樊篱，日后自成一家，程师力劝其离师门四海访艺。

于是孙禄堂只身徙步壮游南北11省，期间访少林，朝武当，上峨嵋，闻有艺者必访之，逢人较技未遇对手。

52岁那年在北京拜太极名家郝为真为师学太极。

四年后，孙将形意八卦太极融会贯通，创立了孙氏太极拳。

时人评曰：孙禄堂武功已至“依乎天理、批大郤、导大窾”

，神乎之游刃的武学最高境地，为当时武术界之领袖人物。

形意、八卦名家张兆东晚年对友人曰：“以余一生所识，武功堪称神明至圣登峰造极者，惟孙禄堂一人耳。”

谢瑍当年学拳时，哪里懂得许多，及至后来年长，方知此中滋味。

擅形意八卦者不乏其人，因形意擅攻，八卦善走，二者合一难有敌手。

但太极形意八卦融会贯通合一者，唯孙禄堂一人而已。

孙禄堂一代宗师，一生无败绩，在后世近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。

谢瑍虽然不精练形意拳，但作为武林同道，对于形意拳的基本拳法还是熟悉的。

像形意母拳，十二形等。

谢瑍演练的是形意母拳，也就是形意五行拳，即劈、崩、钻、炮、横五拳。

劈拳属金，形似斧，乃一气之起落也。

在腹内则属肺，在拳中即为劈。

崩拳属木，形似箭，是一气之伸缩，两手往来之理也。

式如连珠箭，在腹内则属肝，在拳中则为崩。

钻拳属水，形如水，形是一气之曲，曲流形，无微不至也。

在腹内则属肾，在拳中即为钻。

炮拳属火，形如火，是一气之开合。

在腹内属心，在拳中即为炮。

横拳属土，其形圆，是一气之团聚也。

在腹内则属脾，在拳中即为横。

形意五行拳拳式简单，练起来可不简单，三体式就不容易。

传说某大师雪中站三体式，其周围不见雪，这是何等的功夫。