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第三十九章 希特勒秘闻1（第8页）

卓木强巴没想到会是与自己身体相关的事情，忙道：“如何？

吃药吗？”

“不。”

吕竞男道，“这才是我今晚来找你的主要目的。

从今天起，我将教会你——呼吸！”

“呼吸？”

卓木强巴疑惑道，不由想起了亚拉法师让自己做的呼吸试验。

“没错。”

吕竞男肯定道，“呼吸，那是每个人从断脐那一刻起，就学会的第一生存本能。

正因为这是一种本能，在常人眼里，呼吸已成为再普通不过的事情了，事实上，呼吸，可以对人的体质有很大的改变。

中医的气功讲究内练一口气，医学上有呼吸窘迫综合征、呼吸性碱中毒、呼吸性酸中毒，包括我们曾经训练过你们在高海拔地区的独特呼吸，呼吸与人体有着密切的关系。

通过呼吸，你甚至可以获得，比单纯的肌肉训练更强大的力量，更完善的内环境，更好的精神状态和更敏捷的反应力。”

说着，吕竞男将一个纸方盒放在卓木强巴床头。

打开盒子，里面好像是一件运动背心，还有一叠速记草稿纸，卓木强巴道：“这是什么？”

呼吸

吕竞男道：“这是电子控制可自动收缩的弹力背心，等你伤好后把它穿上，它可以帮助你控制呼吸的频率和深浅，在前期对你有很大帮助，当你将这种呼吸方式养成习惯之后，就不需要它了。

这个文字资料，是我研究密修呼吸时的一些心得，你需要背熟它，我要传授你的这种呼吸方法……嗯……那是我自己领悟的一种锻炼身体的方法，与我们密教没有任何关系，你可以放心修炼。”

吕竞男虽然这样说，卓木强巴心中却很明亮，这无非是此地无银三百两，什么自己领悟的方法，那一定就是密修的基础，而自己连密修的试验性考核都没能通过。

那速记草稿就更不用说了，明明就是亚拉法师去过倒悬空寺后每天冥想记录的东西，看来分明就是亚拉法师转托吕竞男代为传授，却非说是自己领悟的。

不知道这个神秘的宗教对贸然传授他人密修的基本法门又有什么规定，但从他们平时的处事谨慎来看，吕竞男和亚拉法师一定冒了极大的风险。

吕竞男又道：“这种方法，是属于密宗旁支，也是从七大查克拉入手，所谓查克拉，也叫恰克拉，或查克瑞，梵意是指轮，也就是人体的七大脉轮。

按照我们密修者的说法，人体有七大脉轮，三大经脉，这是我们西藏和周边地区独有的经脉学说，等同于中原气功的奇经八脉和702个穴位，但又各自为不同系统。

基础分为气、脉、轮、点。

人体之气分为两大类，分别为根本气和支分气，各自再分为五种。

气为生命动能，若有错辖阻滞，必生疾病。

脉是气所循行的轨道，从种类上分为三类，即水脉：从头向下伸脊髓及其支脉，是白色之脉。

白色水脉有两万四千条。

血脉：从身体中间，如红玛瑙柱子一般向上而起，属于黑白脉的静脉之类。

黑白脉的静脉也有两万四千条。

气脉：气血相合而行，与黑白脉并行向上，气血之脉红色，属于动脉之类。

红血脉的动脉也有两万四千条……”

吕竞男反复说了几遍，要求卓木强巴强行将气、脉、轮、点的精要记住。

卓木强巴一时无法记忆如此大量信息，吕竞男说没关系，以后她还会来帮助卓木强巴记忆，但是这晚，她让卓木强巴必须记住几条主要命脉的走向和几个脉轮的转动方向，并强调了冥想和意识的重要性。

最后她道：“所谓脉为风所乘，也就是说脉是靠呼吸来维持的；而为识所依，也就是说脉是靠意识来完成的，它是受意识所控制的。

所以，你首先必须坚持每天用意念去想象几遍。

你最下面一个脉轮，正开始以反时针方向缓缓转动，冥想的时间不限，但一定要感觉到，你想象的那个地方微微发热为止。

清晨醒来、午餐之前、入睡之前，这三个冥想时间点是非常重要的，你一定要记住。

其余的时间，也最好按照我告诉你的时辰去冥想，前后不要相隔太近，也不要离得太远。