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第12章 盛师点拨（第3页）

徐扬帆深呼一口气，调整一下心境，想了想父亲教的打通任脉的五式功法，第一式，敬天敬祖；第二式坐地向天，第三式，天龙着地，第四式，贴地踢天，第五式，坐地思天......徐扬帆缓慢而认真地把五式打出来，轻舒一口气，看着盛好学导师，等待着他的评价。

“不错！

这五式打的还有模有样，看来你小子是下了功夫了。

你的病是好了不少，否则打不出这么流畅的动作了。”

盛好学含笑回答，话锋一转指出来徐杨帆的问题所在。

“你的动作是比较流畅，不过其中缺少了轻重缓急的合理处置，该轻的地方轻的不够，该重的地方重的也有些差距，动作的速度变化要和心跳、呼吸相一致。

你虽然努力在做，但尺度把握的还是差那么一点点。

另外，精神要高度集中，你在做动作时，有五次眼睛盯着我在在看，好像是征求我的意见，你要知道这是在练功，不是在表演。

要做到心无旁骛，把自己的思维与功法的运行完美的统一在一起。

只有这样才能做到气血运行自如，也才能放开身心，让天地元气在不知不觉中融入经脉，提升你的武道境界。”

盛好学一边说着，一边走到边上做起来示范。

当他把第一式敬天敬祖打出来时，徐扬帆一下子被吸引住了，原来还能打出这样的境界。

只见盛好学手掌缓缓地抬起伸向头顶，双脚用力缓缓地瞪着地面，一股清风缓缓地冒了出来，徐扬帆站在边上，也感到了丝丝凉意。

盛师一招一式浑然天成，流畅自然，五式打完，徐扬帆看的竟然任脉感到通畅了许多。

“任脉五式是我们阳拳宗的弟子必练的功法，对打通任脉，修养经脉，强化气血，增养体力帮助很大。

你要加强练习，在练习中感受气血的流动，感受天地元气的变化，也要忘却自己，忘却周围的一切。

这样你的境界才会不断提升，相信你很快就会任脉打通到圆满。

督脉打通的功法以后再教你。

你可以把两个功法结合着练，两个经脉都可以从下部向上运行，分别从腹部和背部向上运行，汇集到百会穴，再从嘴里自如地呼出把浊气呼出。

两个经脉互相竞争气息，又互相汇合交融，你可以体验这种变化，对你功法的运用和掌握会有很大的帮助。”

盛好学耐心地讲解功法的每一个变化和要求，这些是他对别的徒生讲过的，今天对徐扬帆讲起来，更是多了几分耐心，讲的也更仔细，分析的更透彻。

他希望这个徒生能够在武道上走的顺畅一些，少走一些弯路......