手机浏览器扫描二维码访问
叮。
手机来了通知。
盛栩然给她发了一个拉伸肌肉视频。
【这个拉伸对缓解酸痛很有用】
季夏举着手机把那行字看了很久。
接着她在床上打了个滚。
没有任何人知道她喜欢盛栩然。
即使…他只是出于对客户正常的关心。
但是,她偷偷幸福一下也是可以的吧。
第二天,季夏上午10点准时来到了游泳馆。
盛栩然也已经到了,他换过新的水了,给她拿了一个计划表。
练习很累,她又不是要练成专业运动员,只是想学会这项技能而已,盛栩然给她安排了不少休息时间,要不然高强度练几天,她八成得废了。
今天上午就系统练习在水中呼吸。
自由泳是在手臂划水侧头的那一刻张嘴呼吸,但不熟练的人可能还是会呛水,或者呼吸不过来。
现在盛栩然先让季夏带着泳圈在泳池边上,系统练习单侧呼吸,首先是右手动作加右侧呼吸。
季夏昨天就是转错头了,才做出了那个神奇的动作。
今天盛栩然让她练这个,刚好也让她改过那个错误的游法。
5分钟休息一会儿,然后换边,练满半小时再休息20分钟,接着再重复练。
上午的两个小时就是这样度过了。
季夏想要表现好点,即使手臂非常疼,她也练得很认真,不说废话,好商量得很。
有时盛栩然都觉得她太好说话了,从不抱怨,很努力去执行他的话,要是做不好,还会很抱歉地看着他,像只可怜巴巴的小狗。
季夏比他小两岁,刚开始他觉得给一个同龄的女生当教练麻烦,不想接。
他知道有些教练还整天要记着学员的事,督促他们练习,反正挺费心思的,当然那是他们的工作,确实应该做好,可他如果不是最近实在缺钱,是不会接的,他没兴趣做这种事,更何况有的人还只是想泡他而已。
但季夏没有这种想法,而且她还很听话,字面意思的听话。
听话到让他觉得,她是不是太没脾气了。
是对他这样,还是对所有人都这样?
他目前对她不是很了解,但其实作为出钱的那一方,她可以多一点要求的。
到点了。
盛栩然说:“今天练得很好。”
季夏笑了起来,惊喜道:“真的吗?”
不枉费她昨天在家里练了那么久,虽然肩膀是有点酸啦,但学长夸她了!
“中午你回家吗?多休息一会儿,2点再来吧。”
“嗯嗯!”
季夏悄悄甩了下手臂,跟着盛栩然一起去换衣室换衣服。
她还没忘自己要了解他的事,但以现在他们的熟悉程度,她肯定是问不出来什么,万一是件他非常不愿意提的事,还得把关系搞僵,她一定要先好好隐藏,最好是旁敲侧击。
“学长,我觉得我当时做的决定很正确!”
盛栩然偏头:“哪个?”
上一世,被最信任的人背叛并狠狠折磨死,意外重生,变成了苏家不受宠千金小姐苏言熙。重生第一天就被逼婚,对象还是上一世背叛她的渣男的亲叔叔?逃婚?不不不,她要嫁,她要风风光光地嫁!近水楼台先毁月,这下可以把渣男贱女往死里虐。ampampgt只是,谁能跟她解释一下,这个传言双腿残废,身体有隐疾的傅少,为什么能对她亲亲抱抱举高高展开收起本站为书迷更新重生蜜爱傅少宠妻请低调最新章节,查看蓝糖糖所撰都市言情重生蜜爱傅少宠妻请低调的最新章节免费在线阅读。...
...
乱世操兵戈,男儿当称雄!汉末三国,是热血男儿永恒的主题,因为这是一个英雄辈出的时代,铸就了传奇无数。骑射无双的白马义从锐不可当的先登死士攻无不克的陷阵营名震天下的虎豹骑名将如雨,强兵如林!在天崩地陷的乱世中,他们纵横驰骋在中原大地之上,掀起了无边烽烟。最强者谁?初平元年,关东群雄并起,叩关讨董!恰逢其时,特种兵王羽穿越时空,降临在这个乱世,成了个名不见经传的诸侯之子。大战最前沿,黄河古渡口孟津渡。第一强兵的传奇,于斯展开...
...
作者良马过河1的经典小说抗战无敌从亮剑开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说抗战无敌从亮剑开始刘远,一个普通宅男,穿越抗战年代。系统恭喜宿主激活神级选项系统。旅长刘远这小子,比李云龙还能惹祸。伪军刘八爷,要什么您说话,我们保证保证第一时间给您送过去。小鬼子谁说他们是一群乌合之众,他们是最精锐的队伍。日军大本营帝国发动侵华作战,简直就是最错误的决定。...
相同的王牌模式,不同的王牌内容。主角在游戏空间中,意外的获得了一种以杀死别人获取力量的邪恶灵宝后,终于一发不可收拾。凭借着惊天的灵宝,逆天的运气。快速在这极度危险的空间中走向强大本书已完结,7月新书气贯乾坤已经上传,绝对精彩,不容错过。恳请大家进去一观。...