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第75章 花式龙拳（第4页）

姿势不同，难度也不同。

“倒是没必要给自己增加难度，只要涵盖5大类，选择最简单的动作就行。”

方士玉身为业余4段武者，对身体的操控能力远超普通人，加了两点智力，学习能力也强。

只简单地看了一眼，就掌握了花式跳绳的精髓。

接下来要实际操作一下。

方士玉切换到系统仓库页面，选择“提现”

。

一根金属质感的跳绳，出现在他手中。

黑色把手，表面磨砂感，增加抓握的摩擦力。

跳绳长度可调节，绳子同样采用了金属材质，柔韧而不失强度。

首先调整长度。

方士玉双手握持两个把手，将绳子踩在脚下，把手大概能提到胸口位置，这样的长度是比较合适的。

调好适合自己的长度后，接下来，方士玉进行了1分钟的花式跳绳。

以他的身体素质以及对自身的把控能力，1分钟跳120个动作，简简单单，而且绝对规范。

1分钟结束后，方士玉立刻感觉到两股热流分别从两个把手上传递到全身各处。

力量+1，敏捷+1，体质+1，智力+1，感知+1……

很明显感觉到了身体的全方位提升。

肌肉泵感更足，反应更快，耳目一新。

看了眼个人面板，名字后面多了“热身”

的后缀，每项基础属性后面果然也都有了“+1”

的字样。