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第34章爱的方程式（第3页）

每个人有每个人的活法。

看到一个粉丝的投稿故事：

有一次男朋友去洗澡了，我的手机在充电，我就拿起他的手机想看看有没有什么好玩的，因为他的手机不设密码，平时我也很少去检查，突然想到他快生日了，于是就想去淘宝看看他购物车里有些什么

因为他平时很喜欢鞋子之类的，但是令我惊讶的是，他几乎没有买什么关于他自己的东西，除了以前给我买的零食以外，唯一次最近下单的是一个枕头。

而这个枕头，就是现在床上的这个。

我想到前几天我跟他聊天说我要来他住的地方玩一玩，于是，一来我就睡到了这个软软的枕头

我看了一眼他的枕头，明显变了形，旧得不能再旧了，他也没舍得换，鼻子突然一酸，眼泪止不住地流下来。

就是这么一件很小很小的事，却触到了我心里最柔软的地方。

平时我总是觉得他不够关心我，以为我们的感情变淡了，觉得他工作太忙忽略了我，没想到他一直都有把我放在心上，笨拙地用自己的方式在爱我。

他总是舍不得给自己买好一点的东西，这样一个大大咧咧的男人，却因为担心我睡不好觉，特地去买了一个枕头给我睡。

他的手机里几乎没有什么娱乐软件，便签里记的都是我好几个月前说的爱吃的零食口味，微信收藏里是我发过的语音，相册里除了各种截图和工作上的东西就是我以前的丑.照，唯一给他自己买的东西就是一箱泡面。

我默默地关掉手机，装作什么也不知道，把他的枕套去洗干净了。

那天晚上，我们挤在一个枕头上，我窝在他的怀里，觉得无比安心。

“

在某一类人身上不值得浪费任何感情，哪怕是愤怒的感情。

我把这一点确立为一个原则:节省感情。”

所以，感情和精力要浪费在值得的事情上，温柔和可爱也要留给值得的人啊。

成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待。

我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。

当你有了观点有了眼界的时候，你就有了敌人，你懂得越多，懂你的人必将越少。

因为懂你的人往往才是懂得比你更多的人。

不要和不懂你的人辩论，可以选择沉默，避免无营养的聊天。

智商差是这个世界上最难弥补的距离，一个远不如你的人，和你的价值观相差甚远的人，不会有什么广阔的眼界，也永远不可能理解你的好。

反而你的优点，会成为他眼中的缺点，这就是人性。

也可以说是格局小所带来的一种狭隘。

看一本书期待它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。

如果没实现呢？自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。

所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。

送给所有人的一段话。