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第95章 心猿意马（第3页）

“仲道主，我坐都坐不住，要怎么修炼啊？”

黎晰无奈地说道。

“向内观察自身，剖析自身，忆念各各感受、想法、行为、判断的由来，如何缘此有彼？如何此生故彼生，此灭故彼灭？”

“啊！

？”

黎晰表示听不懂啊！

每个字黎晰听得懂，但是组合在一起，他就不懂了。

看到黎晰一脸懵逼的样子，仲月走到蒲团旁边。

然后坐了上去，说道：

“我用来约束心猿意马的方法只有两个字：心安。

其他的我无法再说多少，这些只能靠你一次一次的对抗心猿意马才能知道。”

看到仲月坐在蒲团上面稳稳当当地，似乎没有任何的不适。

黎晰一咬牙，又是捧着一本书然后坐了上去。

十秒，十一秒，十二秒......

黎晰呆在蒲团上的时间越来越久，虽然手上的书也是一点都无法看下去，完全是和心里的烦躁做对抗。

一下午的每一分每一秒对于黎晰来说都是煎熬，终于到了饭点的时间，黎晰已经可以在上面撑到三十秒了。

“好了，今天的训练到这里就够了，你先回去吧，这几天的训练都是这样，直到你将桌上那一堆书看完，你这阶段的训练就算是结束了。”

仲月挥了挥手，就让黎晰回去了。