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328 只要九九八只要九九八（第2页）

就这样，陈一浪一连做了四五组的弯举之后，方才将哑铃丢到了铺着软垫的地板上。

这可把平常格外缺乏运动的浪哥给累坏了。

不仅肱二头肌又酸又累，三头肌和肩膀部分的肌肉也是累得不行。

而就在这個时候，陈一浪似乎也发现一些盲点。

他明明做的动作是肱二头肌的弯曲，可身上其他部位的肌肉却同样受到了折磨，甚至比二头肌还难受。

那不就说明他的发力姿势错得离谱了么，导致全身上下的各处肌肉都代偿，那锻炼的效率自然就会很低。

可即便是这样，系统却也一直在计算他在进行的弯举次数。

这么一来的话，那这个意思岂不就是说，【力量增幅器】这个玩意，只需要他能把姿势做出来，就能成功刷上数据了吗？

发不发力并不重要，重要的是能做出姿势来。

叮咚！

陈一浪的脑海中突然有了一些奇思妙想……

略加思索了一番后，陈一浪暂时先离开了健身区。

然后再次找到了李猛说道：“李教练，你现在还有空吗？”

李猛这会刚被陈一浪整破防没多久，正点了根烟躺在练腿机那里吭哧吭哧地练腿。

见陈一浪又出现了，便只好停下了手头的功夫，重新站了起来，掐了烟，面无表情地道：

“啊怎么了？有什么需要帮助的吗？”

“要是需要指导的话你先去找那边那位教练哥哥吧，他现在看起来比较闲一点。”

“我今天下午安排了练腿，可能暂时没有闲工夫去带你咯。”

李猛的言外之意已经是相当明显了。

浪哥又不是呆瓜，当然一听就明白，李猛是在相当委婉地拒绝和陈一浪进行交谈了。