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第66章 增肌计划(第2页)

“以前是因为你没有遇到像我一样专业的教练,放心吧,本教练会用专业的规划和指导,让你爱上力量训练的。”

方士玉引他来到“鬼背高位下拉器”

前。

……

方士玉一开始将高位下拉器的配重调节到20公斤,让他试了几下。

老李瘦归瘦,还是有一些力气的,当然也有器材特殊效果加成的原因,20公斤拉着毫不费力。

于是又给他加到25公斤、30公斤、35公斤、40公斤……

最后确定,35公斤是最合适他的重量。

系统出品的特殊器械,会平等地让每一位顾客“真香”

不爱力量训练的老李,在尝试过“鬼背高位下拉器”

后,像是打开了一扇新世界的大门。

力量训练也没有想象中的那么困难嘛,甚至有些上瘾。

在使用这台器械的时候,他觉得自己简直就是超人,力量不断涌现。

谁不喜欢一个更强大的自己呢?

练了一会儿,他就感觉自己背部肌肉鼓了起来。

见效这么快的吗?

他很惊讶。

“倒也没有这么夸张,只是充血产生的错觉罢了,想真的练出来,还是得持之以恒地锻炼。”

这“鬼背高位下拉器”

也就是50的加成,效果还没到这么夸张的程度。

如果是200、300这种,那倒还有可能立竿见影,不过,那起码也得是紫色以上的品质了吧……

老李这情况,饮食规划很重要。

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