鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十九章 加以修饰的美好下(第2页)

秋合从笔记中拿出一张纸:“这节我们来上欣赏课,同学们只要竖起耳朵听就好了。”

说着秋合老师把纸递给左手边第一位学员:“从你开始,每人试着读一段,读完直接交给下一个人。”

第一个学员开始读起来:“现在请大家闭眼,放松,在椅子上找到让你舒服的坐姿。

我将为你播放一段美妙的旋律,请你跟着音乐,放慢呼吸的节奏。

让我们抛开所有紧张、烦恼、不安。

使我们的内心再次变得平静、祥和.......”

随着第一个学员的朗读开始,一段轻柔的旋律响起。

第一个学员读完把纸交给第二个学员,第二个学员读完交给第三个学员。

依次这样传递,大家很认真的闭上眼睛,并跟着学员们说的指令一起做。

由学员们自己朗读的冥想,缓慢而有序的进行着。

之所以是缓慢,是因为学员们沉浸在冥想的轻松氛围中,语气也不自觉的放慢、减速。

上一位学员读完需要交给下一位学员。

学员们顺利交托冥想词后,才能安然去听别人的冥想。

有些以入定的学员,需要废上好大一番力气才能被叫醒。

无形间使学员们紧密的连接在一起。

“请大家把手在胸前搓热,轻轻的放在眼睛上,用你手掌的余温滋养一下双眼。

请把你的双手滑落到脸颊,再用食指轻轻的敲打一下。

然后慢慢睁开双眼,感受这个明亮的世界。”

秋合一直默默注视着学员们的情况,直到最后一个学员读完了冥想词。

学员们跟着结尾的句子,缓缓睁开眼睛。

“现在感觉怎么样?”

秋合问。

一名入定的学员举手:“我觉得非常的轻松,跟着同学念的做,整个人非常舒服。”

秋合看向台下坐着的学员,台下学员表情各异。

可不全是享受的表情,于是秋合老师又叫起来一位学员:“你来说一说。”

被点名的正是王小花,只见王小花哭丧个脸:“我就说实话吧。

我没感觉到刚才那些学员说的舒服。

我只觉得很烦躁,满脑子都在想什么时候结束。”

秋合老师微笑:“我要表扬的你的勇气,能当众提出质疑,这点很少人能做到。”

王小花,挠挠头不好意思的坐下。

没想到自己说的一番话,能够得到秋合老师表扬。

不自觉用眼睛扫向夜辰轩,看他有没有注意到秋合老师对她的夸奖。

然而夜辰轩的反应,当然是让王小花失望了。

热门小说推荐
上瘾

上瘾

夏引之从记事开始就喜欢跟在雷镜身后,他是她父母最好朋友的儿子,也是她唯一的阿镜哥哥。夏父曾调侃,如果她头上有个环,那一定是阿镜身上的一个小挂件。而她这挂件在他身上,一挂就是十五年。她追着他,念他读的小学中学甚至大学。他亦耐心陪着她,一步步走过她长大所要经历的所有开心和难过。阿引,最先离开的人都是不把这一段感情看得很重要的人,已经离开的,我们就不挽留,也不等了。那阿镜哥哥会离开阿引吗?不会。永远永远吗?嗯,永远永远。然而,他食言了。再后来夏引之下巴搭在雷镜肩膀上,阿镜哥哥,我这么黏你,你会烦吗?他闻言在她小屁股上拍了下,找打了是不是,说什么傻话?夏引之倒是一脸认真,因为很多人说经常吃同样的喝同样的都会腻啊,连歌经常听一首也会腻呢。那万一陪一个人也会呢?除去中间分开的那五年,他都陪她二十三年了。所以你有一天会腻了阿镜哥哥?雷镜朝她挑挑眉反问。当然不会!夏引之义正言辞道。你不会腻就好,雷镜笑,至于你的问题…他亲亲她,等下一个二十八年后,哥哥再回答你。阅读指南青梅竹马年龄差5日常暖调略慢热上卷校园cp团宠天才少女x骑士天才少年下卷都市cp大满贯影后x资本狙击手本文下卷含娱乐圈元素,但非纯娱乐圈文。各位书友要是觉得上瘾还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

都市超级战神

都市超级战神

戎马十载,经历无数风霜,原本不起眼的小人物,如今却已权倾天下,带着无上荣耀重归故里,却发现自家祖宅竟被人贱卖...

我的老婆是女帝

我的老婆是女帝

叶火被校花拉进小树林表白了,原本是可喜可贺的事情,但叶火却高兴不起来,因为校花说她是从仙界重生回来的龙华女帝,还拉叶火去摸她肚子上的龙纹身...

无限制穿越季

无限制穿越季

在现实中变成了微型人,却意外得到了自由穿越幻想世界的机会,为寻找现实变大的方式,无限制地穿越想要去的世界,科技,魔法,法术,什么方式才能完美实现愿望。...

悍妇当家:宠妻狂魔山里汉

悍妇当家:宠妻狂魔山里汉

一睁眼穿成农家快饿死的小村姑,爹死娘跟随,跟前就剩个瘦的干巴巴的哥哥还躺在床上喊妹妹,蒲晓晓顿感鸭梨山大,撸起袖管,赚大钱,发大财,顺便撕撕白莲花,踹...

每日热搜小说推荐