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藏气法时论篇第二十二（第2页）

。

夏天要是挺过来了，长夏时节就稳住，秋天一到，自然好转。

冷饮冷衣？离它们远点，肺不喜欢寒冷。

肺爱“收”

，来点酸的，帮它收收气，酸补肺，辛则泻。

肾的问题？春天是最佳恢复期，但长夏得小心，别让它雪上加霜。

秋天是稳定期，冬天则是新的起点。

远离热食、暖衣，别让肾火过旺。

肾要“坚”

，多吃点苦的，给它加固防线，苦能补，咸则泄。

这邪气啊，就爱挑软柿子捏，遇到能克它的季节就躲，到了它喜欢的季节就猖狂。

但别担心，咱们有五脏的“时间表”

，啥时候该养，啥时候该防，心里有数。

先得摸清五脏的脉象，才能准确判断病情的好坏和转机。

这不仅是门学问，更是咱们现代人养生的智慧宝典！

咱们先从肝大哥开始聊起，这位老兄一不高兴，两肋下面就开始上演“疼痛大迁徙”

，从腋下一直扯到小肚子，那酸爽，简直让人分分钟想变身“愤怒的小鸟”

，一点就着，火气冲天。

要是肝大哥虚了，那就更逗了，眼睛变得跟蒙了层纱似的，看啥都不清楚，耳朵也像是被按了静音键，外界的声音都进不来，还整天提心吊胆的，感觉随时有人要来抓他似的。

这时候啊，咱们得给他来个“经络按摩”

，重点照顾厥阴经和少阳经，要是气不顺，还得放点血，让头疼、耳聋、脸颊肿这些“小跟班”

统统撤退！

再来说说心小姐，她要是闹别扭了，那可真是个“心痛”

的故事。

胸口痛得跟针扎似的，胳膊底下也胀得慌，连带着后背、肩膀、胳膊内侧都跟着遭殃，疼起来简直没朋友。

心小姐虚了，那就更夸张了，胸腹变得跟吹气球似的，腰和肋下还互相拉扯着疼，这时候，少阴经、太阳经得好好伺候着，再从舌头下放点血，帮她泄泄火，缓解一下这“心痛”

的烦恼。

接下来是脾大爷，他老人家一不舒服，整个人就变得懒洋洋的，身体重得像背了座山，肌肉松软得跟似的，走路都费劲，还时不时抽个筋，脚底痛得跟踩了针一样。

脾大爷虚了，肚子就开始咕噜咕噜叫，吃啥拉啥，消化能力直接归零。

这时候，得给他来个“脾胃双补”

套餐，太阴经、阳明经、少阴经都得照顾到，再放点血，让他老人家重新找回“吃货”

的尊严。

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肺小姐呢，她要是咳嗽起来，那可是惊天动地，喘得跟拉风箱似的，肩背也跟着疼，汗如雨下，从屁股到脚趾头，哪儿哪儿都不舒服。

肺小姐虚了，就变得有气无力，说话都费劲，耳朵也聋了，喉咙还干得跟沙漠似的。