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六元正纪大论第七十一四(第3页)

缓缓降临,它深沉而悠远,像是冬日里的一杯暖茶,不仅温暖了手脚,更让心灵找到了归宿,告诉你:“嘿,一年到头,是时候该休息了。”

重头戏来了——“太角(初)”

,它就像是新年的第一缕阳光,穿透云层,万物复苏,给你全新的开始和无限希望。

这五音啊,不仅仅是旋律的变换,更是身体与自然和谐共舞的节奏,让你在享受音乐的同时,悄悄把身体调理得棒棒的!

“太阴”

、“少宫”

、“太阳”

、“风清”

这些词儿,在中医里可不是随便说说的。

它们啊,就像是古代中医大佬们给自然界变化、人体脏腑功能以及疾病表现打的“标签”

但别急,咱们不直接啃这些硬骨头,咱们换个方式聊。

想象一下,咱们的身体是个小宇宙,里面住着各路“神仙”

——五脏六腑,它们各司其职,和谐共生。

而“太阴”

就像是那温柔的月亮女神,主管着咱们体内的“水”

系统,比如脾胃运化水湿,保持身体湿润但不过湿,就像月亮盈亏有度,美丽而不泛滥。

“少宫”

嘛,听起来有点宫廷小公子的味道,但实际上它是中医里对五音(宫商角徵羽)与五脏对应关系的描述之一,这里可以理解为与“脾”

这位大佬紧密相关,因为脾在五行中属土,土能生万物,是万物生长的根基,就像宫廷里的太子,地位稳固,责任重大。

再来说说“太阳”

,这简直就是天空中最耀眼的明星,代表着阳刚之气,在中医里则对应着膀胱经和小肠经这些“热血”

的部门,它们负责排除体内毒素,保持身体的活力与温暖,就像太阳每天东升西落,给大地带来光明与热量。

“风清”

二字,听起来就让人心旷神怡,它指的是自然界中风和日丽、清新宜人的状态。

在中医里,“风”

是六淫之首,能致病也能治病,而“清”

则代表着纯净、无杂质的健康状态。

咱们要追求的,就是身体内部的风调雨顺,清新自然,远离病痛的侵扰。

至于“胜复同,同正宫”

,这可是个深奥的概念,简单来说,就是自然界和人体内部的阴阳五行变化,有时候会出现一种平衡与和谐的状态,就像宫廷里的庆典,大家齐心协力,共同庆祝。

接下来,“己丑太一天符,己未太一天符”

,这是中医运气学说里的专业术语,咱们不深入理论,就简单理解为在特定的年份(比如己丑年、己未年),天地间的能量场特别和谐,对人体健康特别有利,就像是给身体开了个小灶,吃了顿营养大餐。

至于“其运雨风清”

,这说的是在这样的年份里,自然界的气候变化也会特别宜人,雨水适中,风清气爽,有利于农作物的生长,也适合人们养生保健。

咱们现代人虽然不用种地,但这样的好天气,出去散散步,呼吸呼吸新鲜空气,也是极好的。

现在,咱们来点接地气的。

假设您是个养生达人,在己丑年这样的好年份里,您会怎么做呢?首先,您可以顺应自然,多参加户外活动,让身体沐浴在温暖的阳光和清新的空气中。

饮食上,可以多吃些健脾养胃的食物,比如山药、薏米、红枣等,就像给身体的小宇宙加个油,让“太阴”

和“少宫”

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