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气交变大论篇第六十九上（第6页）

虽然古人没提具体穴位，但咱们可以想象，如果放到现在，中医可能会推荐揉揉“足三里”

和“合谷穴”

，这俩可是调理脾胃、舒缓情绪的“小能手”

。

一边揉着，一边还得注意饮食调养，清淡为主，少油少盐，毕竟“胃不和则卧不安”

，吃好了心情自然也好了大半。

再来说说这“藏气举事”

，啥意思呢？大概就是小动物们感受到了气候的异常，提前躲进洞里冬眠去了，连那些本该晚些时候才冬眠的小虫虫都慌慌张张地找地方避难，结果一个个都得了“寒中病”

。

这上头的星星们，岁星、镇星（也就是土星）也仿佛在呼应着人间的这一切变化，而今年的庄稼收成呢？黄色的稻谷（黅谷）减产了，大伙儿吃饭都不香了，连带着那些青色的作物（苍谷）也受了影响，收成不佳。

不过，大自然总有它的平衡之道。

当这股风刮得太过头时，就会有个“复”

的过程，就像小孩子玩过了头，家长得出来管管。

于是，秋天的气息突然变得异常严厉，树叶哗啦啦地掉，连那些高大的树木都显得苍老了许多，人们也开始觉得胸口和肋骨那块儿隐隐作痛，还往下扯着肚子疼，总是忍不住长叹一口气。

这其实是“风邪”

侵入了脾脏，影响了脾胃的运化功能。

这时候，中医就会开出一剂温中健脾的方子，比如“理中汤”

，里面有干姜、人参、白术、甘草，每样大约10克左右（当然，具体用量得根据个人体质调整），煮成一碗暖暖的汤药，喝下去，感觉整个人都被温暖包围了，脾胃的“小情绪”

也被安抚得服服帖帖。

而那些被风邪侵蚀的“甘黄”

（可以理解为甘甜的作物或者土壤中的养分）也得到了恢复，稻谷的产量慢慢回升，人们的胃口也好了起来。

更有趣的是，当这股异常的气候变化影响到天上的星辰时，太白星（金星）和岁星也似乎在对话，商量着怎么给人间来点“正能量”

。

终于，在某一刻，大自然仿佛听到了这些星辰的呼唤，寒冷的冬天里，河流竟然没有结冰，那些原本应该冬眠的小虫虫也好奇地探出头来，仿佛在说：“嘿，这冬天怎么不太冷啊？”

而人体的“藏气”

也开始恢复正常的运作，那些因寒冷而停滞的气血也重新流动起来，白色（代表寒冷、肃杀之气）不再占据主导地位，取而代之的是生机盎然的绿色和希望。

人们终于感受到了健康的美好，脸上洋溢着幸福的笑容，这一切，都仿佛在告诉我们：无论自然如何变迁，只要我们顺应时节，调理身心，就能迎来一个又一个的春天。

有这么一个年头，自然界的节奏有点不太对劲，就像是老天爷按错了音乐盒的按钮，本该是金子般的秋天，却冒出了夏天的热情。

这“岁金不及”

，说的就是金气（代表收敛、沉降的力量）不够劲儿，结果“炎火乃行”

，火势汹汹，热气四溢。

这下好了，万物生长那股子劲儿，也就是“生气”

，被这股子热气一激，更加旺盛了。

长气，也就是生长的力量，它独自嗨了起来，把个大地装扮得郁郁葱葱，繁花似锦，就像是大自然开了个盛大的派对，热闹非凡。

但这热闹背后，空气也变得干燥起来，仿佛连风都带着烤面包的香味，咱们就叫它“燥烁以行”

吧。

抬头看看天，嘿，这变化还映在了天上呢！

荧惑星（火星）异常明亮，好像在说：“看我多火！”

地上的人们呢，可就没那么乐呵了，肩背沉得像背了座山，脑袋晕乎乎的，鼻子不通气，喷嚏连连，有的还流鼻血，拉肚子拉到怀疑人生。

哎，这都是“岁金不及”