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第18章(第1页)

有第二次进入灰河空间,就会有第三次……第四次……

吃完早饭后,周一木夫妇两人都很忙,没有多久就离家。

家里只剩下周凡,原本十五岁的他已经开始替家里做一些农活,但现在周一木夫妇自然不会让周凡去做农活,周凡还要修习武艺。

即使只有四天,即使心里明白,这临时抱佛脚的行为未必能起到作用,但只要有一丝的希望,周一木夫妇都不愿意放过。

周凡也明白,他是他们的儿子,他要是死了,这对夫妇在这世界上的希望就毁灭了,他们对自己真的很好,前世的时候缺少的父母之爱没想到会在这里感受到,周凡心里一片温暖。

周凡没有再浪费时间,他来到了后院,就开始修习《虎形十二式》的前四式。

《虎形十二式》的前四式分别称为苏醒四式,分别是猛虎伸腰、猛虎洗爪、猛虎弹腿、猛虎抖毛,也就是猛虎苏醒的四个动作。

周凡双腿微弯蹲下,然后双手成爪状,由下往上做了一个伸腰的动作,他的腰椎、胸椎、颈椎跟着舒展开,上身的肌肉慢慢松懈开,双爪又由上往下摆动,整个脊柱往后一躬,腰背就像一张大弓一样弯曲,上身的肌肉骤然绷紧。

就是这样一松一绷之间,周凡的呼吸也跟着变化。

当周凡完成三个猛虎伸腰的动作之后,他觉得浑身肌肉微微发麻。

“呼吸的节奏有些不对,吸回来的气并没有完全到达猛虎伸腰要求的穴位。”

周凡摇摇头,脸上露出不满意之色。

周凡不断练习猛虎伸腰,不断纠正自己的动作,直至二十多遍,呼吸与动作彻底一致之后,他才满意停下来歇息。

他的肌肉酸痛之外,浑身也热腾腾的,就像泡了个热水澡一样,《虎形十二式》描写过,这是修习猛虎伸腰应该出现的状态,否则就是练得不对。

周凡精神振奋,他开始练习第二式猛虎洗爪,猛虎洗爪洗的是前爪,对于人来说就是锻炼双臂的肌肉群,周凡模仿着猛虎洗爪的动作,开始一呼一吸,直到第十遍,就完全将动作做到一丝不苟。

他的双臂有着滚烫之感,猛虎洗爪的动作难度比起猛虎伸腰显然要简单得多。

周凡又歇了一会,又开始第三式猛虎弹腿的练习,周凡整个人倒立起来,双腿开始向后接连踢出,猛虎弹腿修习的不仅仅是双腿的肌肉群,对双臂也能起到很好的锻炼,但难度系数也是三式中最高的。

猛虎伸腰练的是上身胸腹腰背肌肉群、猛虎洗爪与猛虎弹腿则是锻炼了四肢肌肉群,如此一来单单是这三式就几乎将人体所有肌肉群都涉及到了。

足足花了一个上午的时间,周凡才将猛虎弹腿彻底掌握。

他的四肢因为无数次的支撑,已经有些抽筋了,周凡浑身都是汗水,再也无法练下去才无奈停了下来。

欲速则不达的道理周凡也明白,但是五天之后,他就要去巡逻队报到,到时候再也不可能有这么多的时间修炼,而且还不知道有没有命去修炼。

要是可以,周凡甚至希望借助这五天的时间跨过武道的第一个门槛,踏入鲁魁所说的力气初段境界,不过这应该很难,但总要努力去尝试。

中午,周一木夫妇没有回来,周凡自己去灶房将今天早上剩下的饭食吃下去,又歇息了一会。

等他变得精神奕奕起来后再次来到自家泥房子的小后院,下午他要练习‘猛虎抖毛’。

这是《虎形十二式》苏醒四式的最后一式,也是四式最重要的一式,能不能跨过武道门槛,就看这最后一式的了。

猛虎苏醒的四个动作,猛虎抖毛的关窍在一个‘抖’字。

周凡四肢触地,趴在地上,他的眼神凌厉看着前方,就像一头猛虎。

第15章没有天赋

老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰尘,但却起着协调它全身肌肉的重要作用,这种螺旋抖劲是全身肌肉都在抖动,是一种整合脊柱、关节、四肢上的所有肌肉群,使得它们扭成一团可以用的强大力气。

无论是猛虎还是人,要是肌肉不能整合调动,那就是各行其道,块头练得再大,那就不能有效发挥力气。

就好像一拳击出,没经验的普通人,他打一拳只是发挥了上肢的肌肉力量,但是武者却能腰马合一,借助腰椎的肌肉力量,让自己挥出的拳头变得更为凶猛凌厉。

周凡趴在地上,就好像一头猛虎一样,他先是让自己浑身放松下来,意图能达到一种全身空松的状态。

当周凡感觉可以了,他全身骤然一抖,可以听到他身体发出两道极为轻微的闷响声。

周凡很快皱眉摇头,先别说呼吸节奏问题,就是那种肌肉抖动都无法同步,他刚才四肢肌肉抖动太快,其他部位的肌肉群反而跟不上节奏。

周凡想了想,干脆放弃呼吸问题,他先开始练习抖动时肌肉同步的节奏问题。

练习总是枯燥的,在一次次失败之后不断纠正的姿势,尽量让肌肉同步抖动。

足足花了一个小时,周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖动,他的姿势也无可挑剔,每次浑身一抖,就是啪的一声脆响,就像无数军靴一齐踩在水泥板的响声,这整齐的一声,表示他终于做到了抖动的同步。

但周凡觉得胸口一闷,他知道这是因为呼吸节奏不对的原因,他又开始在动作之中尝试调整呼吸。

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