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“你别听他说的，那孩子在和你开玩笑呢。

不过你留在苏家庄养伤倒是做对了，咱们这里别的没有，单单这个空气，就是外面所不能比的，就算是不吃药，体内的毒素也能慢慢的排出去。”

老爷子一边说着，手上的动作并没有停下来。

严昊忍不住点头，“正是呢，这里的空气实在是让人沉醉，即便是国内那些十分有名气的养生之地也是比不上的。”

苏老爷子笑得得意，可不就是像严昊所说的吗？苏家庄的环境，一直是老爷子自豪的，每次和老朋友们相聚，听着他们那酸溜溜的话，老人别提多得意了。

“苏爷爷，您手上的这手功夫是什么呀？我怎么从来都没见到过？”

看了一会儿，严昊就看出了其中的不同。

这两年来，在夏都这座大城市里，他没少在公园，广场处看到一些老人在练一些养身的拳法，或者跳广场舞。

像苏老爷子这样子的养身功法，他还从来没有见过。

老爷子的动作虽然并不优美，甚至以严昊的眼光看来，有些动作做起来应该是很难的，即不像武术套路，也不像是瑜珈，但是瞧老爷子练得兴致勃勃的，严昊的心里产生了一种也想练一练的想法。

“那是！”

老人很自豪，“这可是小沐从古籍里寻么来的，主要的还是用于养生，听他说，如果练得好了，还有意外之喜欢呢。

不过我毕竟年纪大了，练到现在，什么意外之喜还没遇到。”

严昊眼睛都亮了，满眼希翼，“我能学吗？”

“当然可以啊！

来，苏爷爷教你。”

苏老爷子高兴了，总算要收徒弟了，打不过小沐沐，还对付不了严小昊吗？

等到苏沐带着小黑从山上转了一圈回来之后，就看到老爷子和严昊这一老一少，一教一学的，连早饭的时间都给忘了。

不过苏沐不得不承认，这个叫严昊的家伙还真有几分练武的天份。

他的这套功夫其实是修真界里一部比较普遍的炼体功法。

这部功法就叫炼体术，一共分九层，前三层可以算作是凡间的武林功夫，到了第四层才算是入门，只要入了门，身体里自然会产生传说中的内力，强身健体，延年益寿。

到了第七层，则是从后天向先天期的转变，只要突破了第九层，就能以武入道，从此便可以修真了。

而一般的修士则大多练的是最后三层，这才是能够增强修士肉身的功法。

苏沐之所以将这套功法拿出来，主要还是为了让苏老爷子能够多陪伴他几年，毕竟这个世界如此之大，而他的亲人却只剩下这么一位老人了。

老人家并没有灵根，而且就算是有灵根，以老爷子的年纪，让他修真实在是太过难为他了。

无计可施之下，苏沐只得将《玄天诀》仔细的梳理了一遍，终于找到了这部适合凡人练习的炼体功法。

同时，苏沐还做了不少的改动，使之更加适合老人，这才放心的让老爷子练习，几年下来，老爷子坚持了下来，然而他毕竟年纪大了，如今也只是堪堪入了第一层。

严昊却只用了一个早上的时间，就将第一层的所有动作学完了，虽然还不连惯，却已经很了不得了。

“开饭了！”

苏沐看到两人停下了手上的动作，赶紧开口，不然瞧他们的样子，似乎还意犹未尽？不过，老爷子看着有点篶篶的？

“外公怎么了？不舒服吗？”

苏沐关切的问道。

苏外公摇摇头，也不说话，背着手往餐厅走去。

这一下子，苏沐眨眨眼，刚刚不是还好好的吗？