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第二十四章 针对式训练（第2页）

凡一平顿感无语，明明是他把自己扔过去的，连一点准备都没有，这能怪自己吗？本想反驳几句，想想祖龙玄圣此时的脸色，到嘴的话又咽了回去，老老实实的回到瀑布之下。

然而，他这次变聪明了，还没到青石之上，就先把玄武星源释放出来，然后缓缓踏上青石，可让他意想不到的是，五秒，依旧是五秒，就直接被冲入了水中。

“防御的要诀在于稳，只能借助外力的防御是脆弱的，有些时候我们确实要借力打力，但只有自身发出的力才是最稳的，现在的石头无法给你借力，你就需要通过自身之力牢牢依附在上面，否则，你根本无法挡住落下的水势。”

祖龙玄圣的声音直接传到了凡一平的耳朵里。

“自身的力？”

凡一平思考着“如何才能发出自身之力呢？”

嘴角微扬，凡一平好像有些明白，源气在双脚形成两道柔柔的光团，再次踏上青石，这一次，他没有再滑落下来，以柔克刚，这是凡一平想到的，青石坚硬无比，如果以强悍的压力去对抗，最终因为身体上下不协调而掉落，现在脚底的两团源气，就像弹簧一样吸附在青石之上，凡一平整个身体和源气融为一体，向左就一起朝左倾，向右就一起朝右倾。

三十秒，是他这次坚持的时间。

“还不算愚昧，继续练习吧！”

黑竹林中，沈清雪一次又一次地从竹顶落下，她依靠星源所释放的气势去压迫黑竹之气，虽说还无法完全压下，但渐渐地也有了一些效果，至少她能够很清晰的感受到黑竹所产生的排斥力没有那么大了。

六个时辰很快过去，沈清雪拖着疲惫的身体回到洞府，却发现凡一平还没有回来，等了半个时辰，依旧不见他回来，一个时辰一个半时辰沈清雪心里有些不安，准备出去找凡一平，可她又不知道凡一平被祖龙玄圣带到哪去练习了，只能朝着前往峡谷的路上寻找。

“你怎么来了？”

凡一平有些惊讶的问道。

“我看你这么久都没回来，就出来看看！”

沈清雪低语道，显得有些羞涩。

凡一平看着沈清雪，不好意思的叹气道“哎，被师傅罚了两个时辰，现在才训练完呢！”

“前辈为什么罚你啊？”

“额，没什么没什么。

这么晚了，我们还是赶紧回去吧！”

凡一平赶紧转移话题，他总不可能告诉沈清雪自己在瀑布下连五米都没坚持住才被罚的吧，这多没面子啊！

“哦哦，那回去吧！”

月色撩人，星光璀璨，整个峡谷无比的安静，两人并排行走，在月光的照射下，依稀看得清两人淡淡的身影。

第二日，训练不断，两人都有了不小的进步，凡一平能够在青石上坚持一分多钟，而沈清雪也明显感觉到黑竹的排斥力小了很多。

训练结束，沈清雪回到洞府，发现凡一平还是没有回来，这次她没有再出去寻他，因为她明白，恐怕接下来的日子，他每天都会多训练两个时辰。

不过她也没闲着，开始准备起食物，两个时辰后，凡一平回来之时，已经摆满了一桌子诱人的食物。

“回来了？”

“嗯！

这个是？”

凡一平指了指桌上的食物。

沈清雪笑了一下“这是我准备的，你现在每天训练这么久，肯定也容易饿，先吃点东西吧！”

“你还别说，真是挺饿的！”

凡一平揉了揉自己的肚子，也不客气，直接坐下，大口吃了起来，几口下肚之后，发现沈清雪只是在一旁看着他吃，眼神中充满期待，疑惑道“你不吃吗？”

“你吃吧，我不饿！

味道怎么样？”

“好吃！”

凡一平塞满食物的嘴，吐出两个字，便又自顾自的大吃起来。

接下来的日子，沈清雪每天都会回来帮凡一平准备一桌子食物，两人的训练，也都有了很大的进步。

两分钟

三分钟