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第八十一章 整顿少林（第2页）

，姓王的哥哥，他当时还给过我一个传奇小

号呢，这大哥当时可牛了，天天领着一帮小

弟在传奇里呼风唤雨，可现在，哎，只能下

辈子再见了！

王大哥是走了，可他新买的房子还欠

了四十多万的公积金贷款，只能留下让孤儿

寡母偿还，孩子才3岁啊，真算得上是人间

惨剧了，所以，各位网虫们，为了你挚爱的

亲人们，少玩一点吧，也该为咱们祖国的强

大贡献一点力量了！

孙翔宇迅速的搞定了自己，冲出了家门

，一溜慢跑的跑到了公园，人已经是很多了

，干啥的都有，要说这省城就是好，就连晨

练的也是不少，这晨练也得注意几点：

1.睡眠要充足

2.早起要形成规律

3.洗潄要认真

4.装束利索

5.温开水要先喝

6.同练人要少

7.运动要适量

8.早餐要吃好

9.循序渐进

10.形式多样

11.衣着舒适

12.要保持好心情

哎，大家都是出来玩的，心情最重要啊

，现在就连司机还有心情不好不开车呢！

呵

呵啰嗦了点，这不，孙翔宇旁边的一位老

大爷就扭伤了腰，在一边净哼哼呢，孙翔宇

赶忙屁颠屁颠的跑了过去，把老大爷扶起来

，放在了一边的躺椅上，这把老大爷感动的

是老泪纵横，一个劲的道谢，孙翔宇哪敢客

气，当时就整了一句名言：“这人倒了可以