手机浏览器扫描二维码访问
数了一会儿后,郭教官就不再开口了,让他们自己数着。
大家开始自己找节拍,顾言跟着他们一起喊口令,一边做着原地摆臂的动作。
如此一直摆臂了半个小时,顾言以为他们终于可以歇息的时候,郭教官让他们将手臂往上摆,手打直摆成规范的姿势,然后定住维持着一个高度。
练习了这个,顾言自认为,继蹲姿之后,维持着这个摆臂的姿势,成为自己军训期间第二折磨人的训练。
顾言举在前面的右手开始变得酸疼,他的左手还好,因为高度不高。
右手因为难受,控制不住地往下掉,又在郭教官的吼声中,竭尽全力地往上抬。
顾言从来都不知道,自己手臂的重量可以这样沉。
他不由得回想起,当初因为美术艺考,需要集中训练一个月的时候,他天天练习速写,手臂也没有如此酸疼过。
就这样,一条胳膊维持了半个小时,休息3分钟后,接着换另一个胳膊……
10点的时候,他们终于不用再练习摆臂了,顾言松了一口气,拿起自己去的水壶喝水。
休息了10分钟后,众人纷纷归队。
不过顾言那口气松得太早了,接着,郭教官开始教他们另外一个新的项目——原地踏步走。
担心他们会做不好,郭教官先让他们只做腿部动作,将两只手别在身后,练习了十几分钟后,他才让他们加上摆臂动作。
“预备——原地踏步——走”
“一二一——”
“一二一——”
……
“左右左——”
“左右左——”
……
“脚抬高,给我把你们的脚使劲往地上砸,地砸坏了算我的。”
“用力,没有吃饭吗?”
“声音呢,声音呢?踏地的声音不够响。”
“手臂贴着衣服摆动,我要听到声音!”
“打直,手臂给我打直!”
……
这一刻,顾言才知道,郭教官带着他们来到这边训练的目的——
因为只有水泥地,踏出来的声音才够响亮。
顾言心想,脚踩得也是真的疼。
昨天晚上洗澡的时候,顾言就发现自己两只脚的后脚踝,泛红的厉害,脚掌也有点刺疼。
他看了看,并没有破皮,就没有当回事。
现在,顾言的腿踩在水泥地上,脚掌因为用力,被震得发麻。
每次抬动两只脚,脚踝处与鞋子跟部的布料产生摩擦,渐渐开始发疼,连柔软的袜子,也无法阻止这块皮肤受到伤害。
书海阁小说网免费提供作者溪晴雨的经典小说报告总裁法医夫人已上线最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说找到了失忆的青梅竹马。第一次见面,她穿着沾满血迹的实验服,去参加这场莫名其妙的相亲。男人甩出两年协议,假婚,完事一拍两散。但结婚后,他一天到晚管这管那是怎么肥事!乖,别闹了。我要离婚!你这是要抛弃亲夫了吗!辛水彤不可置信的看着他,堂堂的司总竟然也会撒娇!怎么居然还有点可爱啊啊啊啊啊!她不知道她正在一步步的陷进去男人果然都是大猪蹄子!...
叶晨重生了,重生到个一无所成的废物身上,还是一个上门女婿,有一个漂亮的老婆,却仅仅是名义上的。还被老丈人一家看不起!好办!且看我如何逆转老丈人一家对我的印像,让老婆爱上我!没事救救人,唱唱小曲,装装逼!ampldquo对不起,这位姑娘,你不能爱上我,因为我是有老婆的人!amprdquo...
新书全能小村民强势上线,求移步阅读收藏!出身农村被人看不起?农民只配种田?我呸!简直一派胡言!小爷不仅种田,还种出一身绝技!美女倒贴,首富下跪。史上最强小农民!打破一切不服!...
这是一个先婚后爱的暖情之作这是一部职场案例的经典演绎这是一段关于爱情亲情友情的深情文字这是一篇值得你细细品味的关于生命的思索有没有人有她这么倒霉?29岁高龄还没有男朋友也就罢了!居然还被上级潜规则!被潜规则也就罢了,大不了本小姐不干了!偏偏她的小POLO还撞上一辆价值千万的豪车撞上一辆豪车也就罢了,人家有钱,不要你赔偿!可好死不死的,相亲会上她还被灭灯她,顾若,遇上了变态上级,因此一天之内车撞了,相亲吹了工作没了!所以,她决定,找个男人嫁了!找个好男人嫁也这么难?好死不死的找了个这男人,不说也罢!片段一屋外,更深露重。路灯,将每一棵树的背影拉得老长。灯下,男人仅着着衬衣坐在长椅上身边,一根又一根的烟蒂颓废而绝望的躺了一地看着这个女人,裹紧着大衣,一张淡然的小脸在露灯下显得特别的惨白。纤细的小手,用力的拉着大大的行李箱从缓慢而坚决的从楼道里走出来,连最后一丝希望也变成了绝望。两人对视良久,终是谁都没有开口说一句话,直至顾若移动了脚步,缓慢而坚决的离去。那大大的行李箱拖在地上渐行渐远的声音,在这冬夜里,显得特别的清晰,直撞得人胸口阵阵的发疼!好文推荐完结袁雨掳情绝爱httpwwwxxsynetinfo472786html完结木茶你好首席人才官httpwwwxxsynetinfo470724html...
阅读第一章...
为了游戏里的皮肤,女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归,手把手教你上王者!...